Quente e seguro noite
Mantendo o seu bebê aquecido e seguro na hora de dormir durante os meses mais frios.
Nós sabemos muito mais sobre como reduzir o risco de SIDS do que fizemos há 10 anos. Mas algumas dessas recomendações de segurança não parece propício para a sesta de um inverno longo. Não há edredons macios? Nenhum adesivos inchado almofadas? Para uma pessoa como eu, que dorme encapsulada em flanela e para baixo a partir de novembro, parece conforto frio por um bebezinho.
Mas os profissionais de saúde têm uma perspectiva diferente e um tanto surpreendente. Eles dizem que os bebês são frequentemente mantidos muito quente, e que o superaquecimento pode aumentar o risco de SIDS.
"Em um país tão frio, é fácil cometer o erro de exagerar e empacotar a criança", diz Calgary pediatra Peter Nieman. "Quando bebês são agasalhado, eles suam mais e perder mais líquidos, e muda suas taxas metabólicas."
"Muitos pais não estão recebendo a mensagem de que não é suposto ter almofadas pára-choques ou grandes edredons volumosos ", acrescenta Leanne Landriault, um educador de enfermeira para recém-nascidos e pós-parto com o Programa de Saúde da Mulher no Centro de Ciências da Saúde de Winnipeg. "O objetivo não é deixá-los começar suas cabeças sob os cobertores, para não superaquecer-los, e não ter nada no berço que poderiam enterrar seus rostos em e não ter ar suficiente para respirar."
Can gerimos tudo isso e ainda ter nossos bebês dormir confortável e aconchegante? Claro que podemos. Leia as dicas Landriault e Nieman oferta na próxima page.Control a temperatura ambiente. Manter o quarto do bebê a uma temperatura ambiente confortável - cerca de 21 ° C (70 ° F) - assim cobertores pesados não são necessárias. Bebê deve ser confortável em uma cama e um cobertor de luz. Com um termostato individual ou de um aquecedor portátil com termostato embutido, você ainda pode diminuir o calor no resto da sua casa.
Não cubra a cabeça do bebê. Bebês suar através de suas cabeças para controlar a temperatura do corpo, explica Nieman. Se seu bebê passa a ser muito quente, ele precisa ser capaz de se livrar do excesso de calor através de sua cabeça - por isso sem tampas bonitos. Chapéus também pode deslizar para baixo sobre o rosto do bebê, o que representa um perigo, acrescenta Landriault.
Conheça os sinais de superaquecimento e sub-aquecimento. Um bebê que é muito frio pode ser ligeiramente azul nas mãos ou nos lábios, diz Landriault. Além disso, verifique a parte de trás do pescoço: Um bebê que é muito frio vai sentir frio lá, e se é quente e suado, ela pode estar muito quente. Nieman diz que não se preocupe muito com a cabeça suada, mas se cama ou roupa de cama do bebê está úmido de suor, ela é definitivamente muito quente.
Coloque o bebê "pés aos pés." Landriault pensa que o Brits tem esse direito: "eles ensinam os pais a colocar o bebê de costas, com os pés para o pé do berço, para que ele não pode mexer-se sob o cobertor, e então eles dobrar o cobertor em torno do colchão de berço, mas apenas até o peito do bebê ", ela explica.
Observe a umidade. Se você está mantendo o quarto do seu bebê um pouco mais quente, o ar pode tornar-se seca e irritante. Neste caso, diz Nieman, um umidificador pode fazer o quarto mais confortável. Se as janelas embaçam, você está exagero!