O que você precisa saber antes de o bebê começa a comer sólidos
Babies vai deixar você saber quando eles estão prontos para começar a comer sólidos. Para os pais, saber quais os alimentos que são apropriados e quando é o próximo grande passo.
O filho de Lee-Ann Grenier, Elias, foi cerca de cinco meses de idade, quando começou a mostrar interesse real em comer com a família. "Se ele estava acordado para uma refeição, ele se sentou no meu colo e eu lhe dei uma colher para segurar", diz Grenier. Ele não chegou a comer qualquer coisa em cinco meses, mas por seis meses, Elias descobriu como para colher um pouco de comida do prato de mamãe e em sua boca. Ele deve estar pronto para o alimento, Grenier decidido. Ela o levou a uma cadeira alta e espalhou comida na bandeja. "Um de seus primeiros amores era melão. Eu lhe daria tiras punho porte, e ele iria corroer a eles "Agora oito meses de idade, Elias é um comedor entusiasmado:".. Ele se senta na cadeira e faz barulhos mmm altos até que ele tenha a comida em suas mãos "
Mas espere - o que acontece com os cereais infantis? E sobre os alimentos puré cuidadosamente colherada na boca do bebê? Não é necessário, diz Gill Rapley, o visitante de saúde britânico (semelhante a uma enfermeira de saúde pública no Canadá), cujo livro
Baby-Led Desmame
tem ajudado muitos pais adotar esta maneira fácil de iniciar um bebê em alimentos sólidos. (No Reino Unido, a palavra "desmame" é usado para descrever a partir alimentos sólidos.)
Rapley sugerem os pais primeiro procurar por sinais de seu bebê está pronto para começar sólidos: Sentado com pouco ou nenhum apoio; pegar itens e ser capaz de colocar de forma confiável as coisas em sua boca. Então é simplesmente uma questão de dar seus alimentos apropriados que podem alimentar-se.
O que é apropriado? "Frutas e legumes são ideais, com os alimentos mais duros cozidos ligeiramente de modo que eles são suaves o suficiente para ser mastigado." Ela acrescenta: ". Não há necessidade de cortar os alimentos em pedaços de boca-sized" Na verdade, isso irá tornar mais difícil para o seu bebé , que precisa de ser capaz de manter a comida em seu punho enquanto ela mastiga afastado da parte que se destaca. Um pedaço do tamanho e forma de uma batata frita grossa funciona bem. Alguns alimentos como talos de brócolis (com as peças resistentes cortado fora) parecem concebidos para as mãos de um bebê; bananas cortadas longitudinalmente em terços são o direito de espessura. Alguns pequenos pedaços que seu bebê pode pegar entre o indicador eo polegar pode funcionar se o seu bebé tem desenvolvido seu aperto de pinça. Às vezes, os alimentos maiores trabalhar: Peras inteiras, por exemplo, são fáceis para o seu bebé para segurar com as duas mãos e roer (relógio para sementes)
Preocupado seu bebê vai sufocar.? Rapley assinala que os bebês têm um bom reflexo da mordaça para protegê-los de asfixia, mas lembra pais nunca deixar um bebê sozinho enquanto ele está comendo, e orientar clara de alimentos que apresentam riscos de choque (ver "não no menu," abaixo) .
Se a sua família tem uma história de alergias, você pode querer evitar alérgenos comuns (produtos lácteos, manteiga de nozes, etc.) e introduzir novos alimentos um de cada vez, para que você saiba qual o alimento é o culpado se o seu filho tem uma reação. Outras coisas a evitar: alimentos processados e alimentos com adição de açúcar e sal
Rapley sente que essa abordagem faz comer mais agradável para os bebês, e menos estressante para os pais.. Incentivar a auto-regulação em comer também pode ajudar a reduzir excessos e outros distúrbios alimentares. Os pais DAR em alimentos puréed pode querer terminar o frasco ou tigela, persuadindo seu filho a tomar mais, mesmo se ele está cheio. . Com a abordagem orientada para o bebê, seu filho vai parar de comer quando ele teve o suficiente
Não no menuRapley recomenda evitar o seguinte para uma boa saúde e para reduzir o risco de asfixia ou doenças de origem alimentar: • processados alimentos e fast foods; cachorros-quentes apresentar um golpe duplo como um top asfixia perigo • mel • mariscos • ovos mal cozidos • nozes inteiras • azeitonas, cerejas e uvas (a não ser cortado ao meio e poços ou sementes são removidos)
Bebê de alimentação enganar sheetBaby ganho de peso no primeiro ano