Um feed sonho - agora isso não parece bom? Felizmente, eles podem ser tão linda como eles som, tanto para a mãe eo bebê, e têm a vantagem adicional de tornar possível que estiramento indescritível de delicioso sono ininterrupto seu corpo está clamando por. É isso mesmo - embora sonho alimenta envolvem acordar seu bebê (urso com a gente - tudo faz sentido em um minuto) podem, em teoria, significa mais fechar de olhos para você.
Tal como acontece com todas as coisas parentalidade, no entanto, é sempre útil para pesar os prós e contras - sonho alimenta não todos os gostos. Aqui é tudo que você precisa saber sobre o assunto.
O que é um feed sonho?
Um feed sonho refere-se à alimentação de sono, geralmente em torno de 23:00, quando você acordar gentilmente seu bebê dormir e incentivá-lo a tomar mais leite.
o seu bebé geralmente levará a alimentação com os olhos fechados, antes de colocá-lo suavemente de volta ao sono
a idéia é que isso vai impedir que seu bebê acordar para que 2 ou três horas de alimentação &ndash.; ter um bom barriga cheia vai ajudá-lo a dormir durante a noite.
Parece plausível, não é? Na verdade, há uma abundância de evidências anedóticas de dizer que sonho alimenta trabalho, com muitas mães jurando por eles. Até à data, no entanto, há muito pouca pesquisa formal sobre o assunto.
Como a sonhar alimentação com segurança
Sempre levante seu bebê em uma posição em que a cabeça é a cabeça ligeiramente elevada antes tentando alimentar e acordá-lo o suficiente para que ele está bebendo como ele seria quando ele está acordado. Nunca alimentar um bebê que está deitado ou dormindo profundamente por causa do risco de asfixia.
Quando terminar, sente-se o seu bebê na posição vertical por alguns minutos para permitir que o vento para escapar. Os bebês são geralmente muito relaxado durante este feed, para que eles don ’. Ar t gole e têm menos vento
dicas de alimentação Sonho
Para obter o seu bebê para começar a chupar-lhe pode precisar de desencadear o reflexo de enraizamento acariciando gentilmente a bochecha com o mamilo ou tetina. Se isso não funcionar, tente alterar sua posição para despertar seu bebê um pouco mais, ou acidente vascular cerebral na palma da sua mão ou planta do pé.
Tente não perturbar o seu bebê tanto que ele se torna plenamente acordado. Pode levar algum tempo para dominar sonho que alimenta por isso não desanime se o seu primeiro par de tentativas não funcionam. Depois de algumas noites ele vai se tornar parte de sua rotina e algo seu bebê se acostuma a, e os benefícios são grandes, se você pode quebrá-la. Não desista!
Prós e contras de sonho que alimentam
Pros:
Muitos pais dizem alimentação sonho faz com que seus bebês mais estável e ajuda seus bebês dormir por mais tempo.
Moms dizem que ’. s grande para bebês com fome que acordam a cada poucas horas para uma alimentação
você poderá obter a sua outra metade para dar a alimentação de sonho para que possa dormir. Se estiver a amamentar, será necessário usar leite materno – de preferência leite que foi expresso durante a noite como a pesquisa mostra que os nucleótidos que ocorrem naturalmente associados com sonolência atingir seu maior concentração no leite materno que foi expresso durante a noite.
Isto significa mães privados de sono pode (espero) obter um trecho mais longo de fechar de olhos
Muitas mães acreditam que deixar cair um feed sonho é mais fácil do que cair um feed noite nas primeiras horas
Contras:..
Como a fase mais profunda do sono ocorre antes da meia-noite, as possibilidades são seu bebê pode estar em sono profundo e muito duro para despertar o suficiente para alimentar. Veja aqui para saber mais sobre os ciclos de sono.
Você está perturbando o ritmo natural do sono /vigília de um bebê e interferindo com o seu ritmo circadiano, que pode ser contra-produtivo
Alguns bebês tendem a acordar com mais frequência depois de ser acordado pela primeira vez.
alimentações sonho pode configurar um hábito alimentar noturno que é difícil de quebrar.
pode ser difícil saber quando parar sonho alimenta e quando o seu bebé é capaz de dormir durante a noite. Como um guia, a grande maioria dos bebês podem fazer isso a partir de 3-4 meses.
Babies pode ser muito sono também tomar leite e alguns podem ser difíceis de resolver de uma vez perturbado
Para muitos bebês não faz diferença a quanto tempo eles dormem à noite e eles ainda vão acordar no momento em que teria feito de qualquer maneira.
o que os especialistas dizem
Tracy Hogg
a expressão "alimentação sonho 'foi cunhado pela primeira vez em os segredos do Whisperer do bebê: Como calma, conectar e se comunicar com o seu bebé, por Melinda Blau e Tracy Hogg (Vermillion, £ 12,99). Maternidade enfermeira Tracy Hogg defendido o entendimento e sintonia dos pais em seus bebês, junto com métodos amigável do sono, tais como alimentação sonho. Tracy recomendado sonho alimenta o mais tardar 23:00. Ela disse:
Eu recomendo a alimentação de sonho para evitar a alimentação de 2 ou 3:00 ficando estabelecido, porque isso ’ s o mais difícil acordar para parar depois
Mais informação sobre métodos de Tracy Hogg aqui
Gina Ford
The New satisfeita Little Baby Livro: O Segredo para acalmar e Parenting confiante por Gina Ford (Ebury Press, £ 12,99), uma rotina estruturada é aconselhada. Trata-se de acordar o bebê para uma alimentação em cerca de 10h. As ideias de Gina Ford diferem de outros defensores da alimentação sonho, no entanto, como ela recomenda permitindo que o bebê para acordar corretamente para que eles vão ter uma boa alimentação. Ela diz:.
Waking [o bebê]-se apenas depois das 10h garante que ele está bem desperto e capaz de assumir um feed completo às 10:30
Saiba mais sobre os métodos de Gina Ford aqui
Tizzie Hall of
Outro campeão do feed sonho é Tizzie Hall, autor de salvar o nosso sono (Ebury Press, £ 10,99). Ela acredita que, alimentando às 10:30, você vai evitar geting-se mais de uma vez no meio da noite:
Com o dreamfeed, o seu bebé pode dormir até let ’ s dizer 02:00 e depois, quando voltar para a cama, ele é mais provável para dormir até 07:00. Isto significa que você só tinha de se levantar uma vez na noite.
Dind mais sobre os métodos de Tizzie Salão aqui.
Jo Tantum
Jo Tantum é outro crente firme em uma rotina para a alimentação. Ela é co-autor de Bebé Secrets: Como saber as necessidades do bebé por Barbara quer e Jo Tantum (Penguin, £ 12,99). Ela acredita alimentações sonho pode ajudar um bebê para começar a dormir mais tempo se estende à noite, como os bebês têm um longo sono a cada 24 horas - por isso faz sentido se é quando você ’. Re ter seu longo sono também
Wake seu bebê às 11h para uma alimentação sonho, de modo que o seu bebé tem o seu longo sono quando você faz. Don ’ t mudar sua fralda após 11h.. (A menos que ’ s sujo) como ele vai acordá-los ainda mais
Saiba mais sobre os métodos de Jo Tantum aqui
Foram sonho alimenta um salva-vidas para você? Ou será que você encontrá-los um pouco de faff? Deixe-nos saber como você chegou lá!