morte súbita caíram 75 por cento desde o início de 1990, quando o 'Voltar a dormir' campanha de sensibilização foi lançada. Infelizmente, porém, 300 bebês ainda morrem todos os anos de repente e inesperadamente em seu sono sem nenhum motivo aparente. A verdade é que os especialistas não foram capazes de identificar uma única causa provável para a morte no berço.
Mas eles sabem que há um número de fatores de risco. Encontrar conselhos sobre dormir seguro para bebês abaixo e para idosos childrenhere
Advice dormir a salvo do Lullaby Confiança
O Lullaby Confiança dá os seguintes conselhos sobre maneiras de reduzir o risco de morte súbita:
sempre coloque seu bebê para dormir em sua parte traseira (se certificar que começar a abundância de tempo de barriga durante o dia para evitar o risco de plagiocefalia posicional) Se rolar depois que você colocá-los para baixo, rolá-los de volta. No entanto, uma vez que seu bebê é capaz de rolar de trás para frente e de volta por conta própria, eles podem ser deixados para encontrar sua própria posição. Veja mais no site do Lullaby Confiança
Faça-se da cama do seu bebé ao pé da cama e colocar o seu bebê na posição 'pés aos pés "de modo que não pode esquivar-se debaixo dos cobertores.
não deixe seu bebê ficar demasiado quente - a temperatura em seu quarto deve ser em torno de 16-20 graus e mesmo assim longe de qualquer radiador ou aquecedor (um termômetro quarto é a melhor maneira de manter o controle deste). Não lhes dão muita roupa de cama - um único saco de dormir ou uma folha e um ou dois cobertores celulares geralmente deve ser suficiente. Consulte o site da Lullaby Trust for mais em temperatura ambiente
Bebês com menos de 1 ano de idade não devem dormir com um travesseiro e outros objetos não devem ser colocados no berço com eles. De berço, embora não seja mostrado para aumentar a chance de SIDS, podem representar um risco, uma vez que seu bebê pode se mover ao redor do berço e, potencialmente, se puxar para cima no pára-choque. É uma boa idéia para remover todos os contornos de berço uma vez que seu bebê tenha aprendido a rolar.
O seu bebé precisa de dormir em uma empresa, colchão impermeável apartamento em boas condições. Sempre comprar um novo quando kitting para fora seu berçário.
Não fume em volta do seu bebê, ou em qualquer lugar da casa. Seu bebê está mais seguro em seu próprio berço ou berço. Não adormecer quando você está na cama com eles - é especialmente importante para não cair no sono em uma poltrona ou sofá. (Se você escolher para a cama-share com seu bebê, ler este conselho em co-dormir).
O lugar mais seguro para o seu bebê para dormir é em um berço separado ou alcofa na mesma sala que você para os primeiros seis meses. Isto inclui ambos os cochilos durante o dia e à noite. Você pode ler mais sobre as razões para isso aqui.
amamentar seu bebê - acredita-se ser um fator que reduz o risco de morte no berço. Há muito mais conselhos sobre a amamentação aqui.
Considere dar o seu bebé um boneco à noite. Uma pesquisa recente revelou que ter um manequim durante a noite pode ajudar a reduzir o risco de morte súbita, embora não seja muito claro o porquê. Se você está amamentando, você não deve oferecer um manequim no primeiro mês ou assim, e é aconselhável que você começar a desmamá-los off-lo a partir de seis meses, quando o risco cai drasticamente, de modo que no momento em que é que eles don 't ter um em tudo, como recomendado por especialistas de fala e linguagem. Há mais em manequins aqui.
Os fatores que empurram-se o risco
Um ou ambos você fuma
Um de vocês dois tem bebido álcool ou tomar qualquer tipo de droga que poderia alterar sua mente ou deixá-lo sonolento
um de vocês dois tem uma doença que pode afetar seu estado de consciência, como diabetes ou epilepsia
um dos tanto de você é muito obesos
um ou ambos você está excessivamente cansado
um dos dois, ou você, ou o bebê, tem uma febre ou qualquer sinal de doença
seu bebê é menos de três meses
O seu bebé nasceu antes de 37 semanas ou peso inferior a 2,5 kg (51/2 lb) no nascimento.
É ok para dormir com meu bebê?
É um assunto controverso, com fortes sentimentos de ambos os lados. Mas o conselho oficial do Governo e do Lullaby Confiança é bastante inequívoca: o lugar mais seguro para o seu bebê para dormir é em seu próprio berço ou moisés. Outra boa razão para ter seu bebê acostumado a dormir feliz e independente em sua própria cama é que você vai acostumá-los a isso desde o início e criar associações do sono votos que não dependem de você estar presente. Dessa forma, você nunca terá que passar pelo processo difícil de ensinar-lhes a auto-acalmar depois. Dito isto, é claro que muitos pais não dormem com seus bebês (as estatísticas mostram cerca de metade de nós fazê-lo em algum ponto), alguns dos quais fazem uma decisão consciente de fazê-lo. E nem todo mundo se opõe à noção - alguns ativistas pró-amamentação, por exemplo, apontam que é mais fácil para alimentar o seu bebê durante a noite, se eles estão na cama com você, outros especialistas acham que promove a ligação. No entanto, se você optar por dormir com seu bebê, existem algumas orientações importantes que você deve estar ciente.
Confira o conselho da UNICEF sobre o assunto de dormir seguro aqui.
Existem algumas explicações e simples links para a pesquisa nesta sono infantil Informação Origem e
o que as mães dizem sobre o sono e segurança
baby, eu nunca sequer pensou em ter Amelia na cama comigo. Eu não acho que eu teria dormido uma piscadela por medo de esmagar ela. Nightfeeds nunca foram um problema - seu berço foi sempre à direita ao lado do meu lado da cama para que eu não precisa mesmo de sair da cama para buscá-la e colocá-la de volta
Lisa
com ambos meu meu, eu tive o berço ao lado da cama. Se minha filha acorda para uma alimentação, eu alimentá-la deitada, e principalmente ela volta em seu berço, mas ocasionalmente eu estaria fora. Não se preocupe com isso. Eu sempre me certificar de que dormir enrolado em volta dela do meu lado.
Sheridan
Apesar de parecer oficial, eu sempre compartilhado a cama com o meu filho. Ele gritou em seu berço e apesar de nossas tentativas para obter-lo para dormir em um berço que ele estava tendo nada disso. Na cama comigo, ele vai para com um sorriso lindo no rosto. Acho partilhar a cama mais fácil para a amamentação também. Outros pais e profissionais de saúde têm tutted quando descobrem que eu bedshare mas eu acho que se você é sensível e seguir as orientações, em seguida, os riscos são baixos.
Leona
conselhos sono seguro para idosos crianças
um dos nossos membros compartilhou conosco seu medo sobre seu filho que estava na cama em um onesie ...
" meu DD 4 fui para a cama vestindo seu onesie e meu parceiro ouviu ofegante que ambos correram para verificar e ela esteve adormecido em seus joelhos com sua bum no ar e o onesie cavou tão duro em seu pescoço, onde a sua sido puxado por seu vagabundo ela estava ofegante !!!! Por favor, apenas estar ciente de que tivemos uma noite de choque Eu coloquei todos os 4 da mina para a cama em onesies !!! "
Os especialistas aconselham que o tecido de lã em onesies não é elástico o suficiente para permitir a plena movimento quando dormir, que pode causar um problema quando as crianças dormem com seus joelhos para cima. Alguns onesies também têm as capas que podem ficar presos e causar gargantas das crianças para ser restringidos. Acredita-se que onesies que têm poppers e são feitas de tecido mais fino stretchier, como o bebé cresce, são mais seguros para o sono.