? Molte cose possono influenzare il sonno del vostro bambino, compresi i cambiamenti nella routine e salti in fase di sviluppo. Anche il miglior dormiente avrà problemi di cadere e mantenere il sonno di tanto in tanto.
Se il vostro bambino inizia improvvisamente svegliarsi durante la notte, pensare a quello che sta succedendo nella sua vita di recente. Per i più piccoli prosperano sulla coerenza e di routine, quindi anche piccoli cambiamenti potrebbero avere un effetto a catena.
Forse il vostro bambino ha vissuto un grande evento, come ad esempio una vacanza in famiglia o un nuovo fratello in arrivo? O forse lei è stata malati o dentizione? Se è così, è naturale che i suoi modelli di sonno sarà interrotto per un po '.
In questi casi, le modifiche al sonno del vostro bambino dovrebbe essere temporaneo. Si farà stabilirsi nuovamente dentro le sue solite abitudini di sonno presto.
Se non è possibile pensare ad un evento che può avere innescato problemi di sonno del vostro bambino, considerare che altro potrebbe essere diverso. Ad esempio, se il tempo è cresciuto più freddo, lei potrebbe essere necessario letti supplementari. O se è estate, la camera potrebbe essere più leggero del solito, in modo da una tenda oscurante può aiutare.
Ottenere troppo sonno durante il giorno può anche influenzare il sonno notturno del vostro bambino. Ma così potrebbe essere privati del sonno. Se lei sembra stanco o scontroso durante il giorno, si consideri che adegua il suo sonno e il calendario pisolino. Può comportare alcuni tentativi ed errori prima di trovare ciò che funziona.
Infine, quando bambini raggiungono circa due, alcuni di loro inizia ad avere incubi. Se il vostro bambino sembra particolarmente agitato quando si sveglia, la sua immaginazione potrebbe essere sconvolgente lei. In questo caso, una luce notturna e un giocattolo di conforto o una coperta può aiutare. Si potrebbe anche provare a parlare attraverso le sue paure con lei durante il giorno.
Qualunque sia il grilletto, il modo migliore per affrontare con improvvisa veglia notturna del vostro bambino è quello di mantenere le cose coerenti per almeno alcune settimane, se puoi. Non cambiare improvvisamente la sua routine di coricarsi o come rispondere a lei durante la notte. Questo aiuterà il suo ritorno alla normalità una volta che il problema viene risolto temporaneamente.
Scopri cosa fare se il vostro bambino si sveglia troppo presto la mattina.