? Dipende dal motivo per cui pisolino del vostro bambino è breve. Se egli sembra in genere allerta per tutto il giorno e dorme bene la notte, egli può semplicemente bisogno di meno ore di sonno rispetto agli altri bambini!
In alternativa, se il vostro bambino è ancora prendendo due sonnellini al giorno, ma ha difficoltà a stabilirsi per loro, potrebbe essere pronto a scendere a un pisolino. La maggior parte dei bambini raggiungono questa fase in circa 18 mesi, anche se varia da bambino a bambino. Probabilmente non cadrà sonno diurno completamente fino a che non si tratta di tre però.
Tenete a mente che far cadere un pisolino non deve essere un cambiamento o tutto o niente. Durante la transizione, il vostro bambino potrebbe ancora bisogno di due pisolini in alcuni giorni per aiutarlo a recuperare il suo sonno, mentre il suo corpo si abitua.
Se il vostro bambino sembra burbero e stanco durante il giorno, o il suo sonno è interrotto durante la notte, è possibile che ha bisogno di dormire di più. In questo caso, non c'è molto che si può fare per aiutare.
Più piccoli spesso si svegliano brevemente poi ripiegare a dormire durante i loro sonnellini. Ma se c'è qualcosa di diverso quando si sveglia, questo è in grado di attirare la sua attenzione e farlo svegliare completamente. Per esempio, se si è addormentato quando lo stavi a dondolo, egli può rendersi conto che il movimento si è fermato quando si sveglia.
Per aiutare il vostro bambino rimanere addormentato più a lungo, è necessario insegnargli a addormentarsi da solo. Un modo per farlo è quello di stabilire una routine naptime.
Questo può essere solo una versione più corta della routine di andare a dormire del vostro bambino. Ad esempio, è possibile saltare il bagno, ma ancora leggere lui una storia breve, cambiare il pannolino o convincerlo a usare il vasino, e poi lo stabilirsi nel suo solito lettino. Che sarà lui a riconoscere che queste attività segnale è il momento di dormire.
Si potrebbe anche pensare se c'è qualcos'altro che lo sta suscitando quando si sveglia brevemente. Forse sta diventando troppo caldo o troppo freddo, o la sua stanza è troppo rumoroso. Fare piccoli aggiustamenti alla sua routine per prevenire eventuali disturbi.
Tenete a mente che i cambiamenti nella vita quotidiana del vostro bambino può anche influenzare la quantità di sonno di cui ha bisogno. Se avesse avuto una mattina tranquilla e ha un sacco di sonno la notte prima, egli può avere un pelo più breve del solito. salti evolutivi e le malattie possono anche rendere il vostro bambino ha bisogno di dormire di più o meno ore di sonno per un po '.
Scopri cosa fare se il vostro bambino non sarà pisolino a tutti.