Some cercherà di tutto per rimanere un po 'più tardi del loro solito andare a dormire. Questo può essere incredibilmente frustrante per voi come un genitore, ma è anche perfettamente normale comportamento bambino. Per fortuna, ci sono cose che potete fare per convincerlo ad andare a letto senza trasformarsi in una battaglia di andare a dormire.
Uno dei migliori modi per incoraggiare le buone abitudini di sonno è quello di istituire e mantenere una routine di andare a dormire coerente. Si potrebbe dare il vostro bambino un bagno, mettere il pigiama e leggere un libro prima di lui mettendo giù con il suo giocattolo morbido preferito.
Qualunque cosa si è scelto di fare, però, assicurarsi di seguire lo stesso modello di attività, nello stesso ordine, allo stesso tempo, ogni sera. Il vostro bambino imparerà la routine e sapere che presto sarà tempo per andare a letto.
Sapere cosa aspettarsi dovrebbe aiutarlo a sentirsi più rilassati, che a sua volta può renderlo più felice di addormentarsi.
Se il vostro bambino cerca di stallo al momento di coricarsi con la richiesta di un'altra storia, o per un bicchiere d'acqua o di una ninnananna, cercare di rimanere forte. Con calma dirgli che ha permesso una richiesta, ma allora è il momento di dormire.
Una volta che il bambino ha ciò di cui ha bisogno ed è nascosto sul letto, con amore ma con fermezza dire buonanotte poi lasciare la stanza. Attendere almeno cinque minuti a 10 minuti prima di tornare per dargli la possibilità di addormentarsi da solo.
Se il vostro bambino piangere o chiamando per voi dopo questo periodo, si può tornare a lui. Ma semplicemente lo ha messo di nuovo a letto se necessario, e tranquillamente dirgli che è il momento di andare a dormire. Si può prendere un po 'di perseveranza da parte vostra, ma non dovrebbe richiedere troppo tempo per lui a prendere piede.
Ulteriori informazioni su come far fronte a battaglie di andare a dormire.