In comune questo articolo
Come sarà un freddo influenzare il sonno del mio bimbo
Cosa devo fare quando il mio bambino riceve una fredda
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Come sarà un freddo influenzare il sonno del mio bambino?
Quando il vostro bambino ottiene un raffreddore, può sentirsi generalmente poco e hanno un colpo di tosse, mal di gola e naso che cola (NHS 2013b). Come risultato, si può svegliare molte volte una notte (NHS 2013a, Nd Consiglio sonno).
Il vostro bambino può anche sviluppare un mal di testa, febbre mal d'orecchio o lieve. Potrai sapere se hai avuto questi sintomi che possono rendere il sonno a disagio per un po '. Il suo freddo generalmente migliorano dopo sette giorni a 10 giorni, anche se (CKS 2011a, 2013b NHS).
Il vostro bambino sarà probabilmente ottenere ben otto a 12 raffreddori un anno perché il suo sistema immunitario è ancora in via di sviluppo (NHS 2013b). La buona notizia è che non c'è molto che si può fare per contribuire ad alleviare i sintomi e aiutare il suo sonno più profondamente. E 'anche una buona scusa per un sacco di coccole in più (Nd Consiglio sonno)! Cosa devo fare quando il bambino ottiene un raffreddore?
E' probabile che il freddo del vostro bambino sarà chiaro da solo, ma si può contribuire a rendere lei più comodi provando il seguente:
Stick per la vostra routine normale, per quanto possibile. La consistenza sarà rassicurante per il vostro bambino, e può aiutare il suo ritorno programma di sonno alla normalità una volta che lei si sente meglio (Il Consiglio sonno, nd).
Alcuni genitori trovano utile a dormire nella stanza del loro bambino in modo che possano facilmente offrire comfort durante la notte-tempo si sveglia. Diffidare di portare il vostro bambino nel tuo letto, però, in quanto questo può essere un'abitudine difficile da rompere (il Consiglio sonno, nd).
Se lei è febbrile, è possibile darle una dose di paracetamolo o ibuprofene infantile. Non darle altri medicinali o rimedi a freddo senza consultare il medico di famiglia o al farmacista (NHS 2013b).
Mettere un cuscino o un asciugamano arrotolato sotto la testata del suo materasso per aumentare leggermente. In questo modo sarà più facile per lei a respirare di notte (NHS 2013b).
Mantenere camera da letto del vostro bambino ad una temperatura confortevole, e utilizzare biancheria da letto di luce in modo che non diventi troppo caldo (NHS 2013b).
Prova a tenere il naso chiaro utilizzando i nostri suggerimenti di seguito, e di offrire il suo molti liquidi (NHS 2013b).
non c'è molto vostro medico di famiglia può fare per contribuire a trattare un raffreddore . Tuttavia, si dovrebbe prendere il vostro bambino al vostro intervento chirurgico locale se:
i suoi sintomi sembrano peggiorare, o durano più di tre settimane
ha un temperatura di 39 ° C o superiore
sviluppa un grave mal d'orecchio
lei è tosse con verde, giallo o marrone catarro
(NHS 2013b)
Se il vostro bambino ha problemi di respirazione, rivolgersi al proprio medico di famiglia subito o portarla al tuo incidente locali e di emergenza (a & e).?
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Se naso chiuso del vostro bambino sta disturbando il suo sonno, si potrebbe provare:
utilizzando un umidificatore nella sua camera da letto per mantenere l'umidità dell'aria (NHS 2013b)
l'esecuzione di un rubinetto dell'acqua calda in bagno per renderlo vapore , poi seduto nella stanza con il vostro bambino per un po 'prima di coricarsi (NHS 2013b)
l'applicazione di strofinare vapore sulla schiena e sul petto, avendo cura di evitare il suo volto (CKS 2011b, PatientPlus 2014)
e 'naturale essere frustrato quando il vostro bambino di sentirsi male e ha difficoltà a dormire. Si può avere un paio di notti insonni, ma se si mantiene una routine costante, che tornerà ai suoi consueti modelli di sonno presto.
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