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Come funziona eccesso di stimolazione influenzare il sonno del mio bimbo
Come posso evitare che il mio bambino di diventare eccessivamente stimolato
Cosa può devo fare se il mio bambino eccessivamente stimolati?
Come funziona eccesso di stimolazione influenzare il sonno del mio bambino?
saprete dalla propria esperienza che è difficile addormentarsi dopo qualcosa di eccitante è successo e la vostra mente brulicante di pensieri. Quasi tutto è nuovo ed eccitante per il vostro bambino. Quindi lei è probabilmente più suscettibili a un eccesso di stimolazione rispetto maggior parte degli adulti, soprattutto quando sei stato in giro.
Occasioni speciali, escursioni e orari frenetici possono tutti rivelarsi un po 'troppo per il vostro bambino, a volte. Quando incontra nuove persone o fa un'attività che di solito non lo fanno, è molto per lei da elaborare. Questo significa che lei può stancarsi prima che ci si aspetta che lei. Se lei diventa troppo stanco, questo renderà più difficile per lei addormentarsi. Come posso evitare il mio bambino di diventare eccessivamente stimolati
Anche se non è sempre facile prevedere quando il vostro bambino diventerà eccessivamente stimolati, i seguenti suggerimenti dovrebbe aiutare:?
il gioco si alternano a periodi di tempo in tranquillità durante il giorno. Per esempio, se il vostro bambino è stato sbattere strumenti musicali per l'ultima mezz'ora, provare a leggere un libro insieme per aiutarla a rilassarsi.
Stabilire un naptime regolare con una routine costante. Questo darà al vostro bambino la possibilità di ricaricare la sua energia per il resto della giornata in modo che non diventi eccessivamente stanco.
Evitare di gioco attivo prima di coricarsi. Questo può essere difficile se voi o il vostro partner tornare dal lavoro in questo periodo. Mentre può essere tentati di dare il vostro bambino un solletico, è meglio avere una coccola rilassante e una chiacchierata tranquilla, invece.
Se stai andando fuori e c'è una possibilità che non sarà possibile ottenere a casa per il vostro bambino di solita andare a dormire, prendere il pigiama con voi. Farla cambiato prima di partire in modo che il suo è possibile pop diritto a letto quando arrivi a casa, senza troppi disagi o la stimolazione.
Cosa posso fare se il mio bambino eccessivamente stimolati?
Cercare di ottenere il vostro bambino a letto non appena si individua i primi segni di sonnolenza, come stropicciandosi gli occhi o di ottenere brontolone. Se si tratta di prima del suo solito coricarsi o naptime poi lei può resistere di andare a letto. Ma se si attende troppo a lungo, lei è probabile che diventi troppo stanco e hanno un tempo ancora più difficile sistemarsi.
Quando sei in giro, il vostro bambino può diventare eccessivamente stimolati e stanco prima di aspettatelo. Se lei è sembra iperattivo, goffo e scontroso, si potrebbe già avere un bambino troppo stanco per le mani. Tornare a casa a questo punto potrebbe contribuire ad evitare qualsiasi stimolazione eccessiva ulteriormente.
Sulla strada di casa, cercare di mantenere le cose calma e tranquilla, per rimuovere la stimolazione. Se siete in macchina, per esempio, mettere un po 'di musica tranquilla, o se siete nei talk trasporto pubblico in silenzio per il vostro bambino o dolcemente la roccia tra le tue braccia. Mettere un bambino troppo stanco a letto non è sempre facile, e potrebbe essere necessario rimanere con lei fino a quando lei si calma fino in fondo e va a dormire.
Scopri come impostare la routine di andare a dormire ideale per aiutare il vostro bambino deriva fuori per la notte.