Come affrontare i mattinieri
Parenting esperto Alyson Schafer offre consigli utili su come affrontare con i bambini che si svegliano presto
E 'un fatto aprire gli occhi per molti genitori.: alcuni bambini appena svegli presto.
"C'è una naturale ritmo circadiano al corpo e, purtroppo, è difficile forzare il cambiamento nella fisiologia di un bambino", spiega genitorialità esperto e autore Alyson Schafer.
La buona notizia? mattinieri sono noti per essere più positivo e produttivo. La cattiva notizia? Spesso vanno contro il grano del resto della famiglia, in particolare i genitori disperati per chiudere gli occhi
Prova questi suggerimenti per ottenere i vostri bimbetti a dormire in seguito:.
Lui è un vero presto uccello o il sonno leggero?
Schafer suggerisce di dormire nella stanza di tuo figlio per sentire ciò che sente. Forse ha svegliato dal traffico sulla strada o il forno calci sulla alle sei. Una macchina rumore bianco potrebbe aiutare.
Se il vostro bambino più grande o bambino agita nelle prime ore, darle la possibilità di ripiegare a dormire da sola. tende oscuranti sono un grande aiuto a convincerla che non è ancora "tempo del mattino."
Se il bambino è solo un mattiniero naturale, ed è abbastanza vecchio per giocare da solo, Schafer suggerisce mantenendo un paniere di tranquillo, elementi di sicurezza nella sua stanza a giocare con, e fargli sapere che può svegliare quando l'orologio indica sette (ci sono anche gli orologi disponibili che cambiano colore in un tempo prestabilito).
Se il bambino è abbastanza grande, si consideri lasciarla tranquillamente guardare la TV. Lasciare fuori il suo cereali secchi preferito per gustare (volte Desperate ...!) O lasciare fuori i suoi libri preferiti in modo che possa capovolgere attraverso di loro fino a quando è possibile unirsi a lei.
Un rabbrividire-degno (ma efficace) soluzione è solo accetta che per i prossimi anni, anche tu sarai un tipo mattiniero e adattare la vostra routine. Hai sempre sognato di avere un extra di poche ore durante il giorno per fare le cose - ora li avete
.