Come sopravvivere quando il bambino smette di napping
Ecco alcuni consigli di sopravvivenza per lunghi giorni con bambini non-napping.
Dal sedile posteriore della macchina si grida di "No pisolino! No pisolino! Svegliati! Svegliati! "Quando ci siamo rivolti a guardare, c'era 20 mesi Sebastian piegato in avanti nel suo seggiolino, scuotendo la testa e ripetendo il suo mantra. Sapeva che se si è seduto e rilassato, si sarebbe addormentarsi.
E c'era solo troppa roba interessante andando a lasciare che questo accada.
Molti bambini raggiungono un'età in cui tale bel pisolino avete contato su per una pausa quotidiana diventa meno inevitabile, anche se alcuni continuano napping in età prescolare. "Da circa 12 a 14 mesi di età, bambini tendono a passare da due sonnellini al giorno per un solo nel pomeriggio", spiega Jen Donovan, proprietario di Playcare di Jen a Ottawa. "Alcuni bambini davvero cominciano a resistere al tempo del pelo, a questo punto, anche se il primo che ho sentito parlare di un bambino in realtà rinunciare a pisolini sarebbe di 24 mesi, e tre anni è più comune."
I può battere che - mia figlia, Lisa, fermato napping a dieci mesi. Purtroppo, questo non si è tradotto in più il sonno notturno sia.
La figlia di Stephanie Roe Hailey è più tipico. Hailey era stato sonnecchiare per almeno una o due ore al giorno, ma quei sonnellini divenne sporadica subito dopo il suo secondo compleanno. Mentre Roe aveva sempre nutrito la figlia a dormire per il suo pomeriggio riposa, l'arrivo del fratellino Cole, due mesi dopo Hailey compiuto due anni, fatto che di routine difficile da realizzare.
"Se posso avere il mio bambino a sonno, allora posso giacere con Hailey per un po ' ", dice Roe. "Ma ci vuole un po 'di tempo per lei di rilassarsi abbastanza per assopirsi. Se il bambino si sveglia e comincia a piangere prima che lei si addormenta, è tutto finito. Lei salta su e è impossibile convincerla a sistemarsi di nuovo. "
Roe poi si ritrova con un bambino un po 'irritabile che si addormenta su 6:30 e non si sveglia fino al mattino. «Sembra non è una brutta cosa," dice, "ma è un problema se vogliamo andare da qualche parte la sera come una famiglia."
Attualmente, il modello di Hailey è quello di andare a due o tre giorni senza un pisolino, poi sul terzo o quarto giorno lei conk fuori e dormire per un paio d'ore nel pomeriggio. "Poi si sveglia molto allegro ed è fino a nove o dieci di sera", dice Roe.
Come fa a far fronte nei giorni di non-napping? "Non è sempre facile", ammette Roe. "Hailey non è molto razionale quando è stanca." Roe cerca di avere un tempo tranquillo con lei nel pomeriggio, seduti insieme per leggere libri o giocare con le bambole, ma non sempre riesce. di uno di quei bambini che sembra "mandare su di giri", come lei si stanca e vuole correre in giro, piuttosto che sedersi tranquillamente con la sua mamma Hailey
Altri suggerimenti per sopravvivere alle lunghe giornate con bambini non-napping:. • Do per quanto è possibile nelle prime ore del giorno. Sapendo che la figlia sarà irritabile intorno l'ora di cena, Roe si prepara la cena prima cosa al mattino, quando Hailey di al suo meglio. Poi tutto quello che deve fare è riscaldare il cibo all'ora di cena. fornelli lenti possono essere bagnini con un bambino non-pisolino.
• Tenere un video speciale o due in riserva per quei giorni in cui si sono o esauriti o occupato e ha bisogno del vostro bambino di essere tenuto tranquillamente occupato per un po ' .
• Provare a utilizzare uno zaino o un'imbracatura per mantenere il vostro bambino vicino, mentre a fare le cose. Se volevo cucinare senza dita bambino nella pastella o il vuoto senza chiedersi che cosa il mio piccolo stava entrando, ho potuto fare queste faccende in modo sicuro con Lisa nello zaino.
• Incoraggiare un momento tranquillo con la creazione del diritto ambiente: abbassare le luci, suonare musica rilassante, coccole sul divano o nel letto con alcuni orsacchiotti e un libro di fiabe. Anche se è breve, un po 'di riposo sarà un bene per tutti e due.
Donovan fa rispettare un tempo di attesa nel suo nido. "Non nappers sono invitati a sdraiarsi proprio come i nappers fanno per un minimo di 45 minuti. Dopo di che, si può alzarsi e tranquillamente guardare i libri o guardare un video per il resto del tempo pisolino ", spiega. Che si tratti di routine che Donovan attacca o la "pressione dei pari" di avere altri bambini intorno a loro riposo o dormire, lei dice che i bambini non-napping sono generalmente soddisfatti di questo accordo.
Per Roe, la transizione da un pisolino quotidiano per ora-e-poi napping è stato particolarmente difficile perché ha un nuovo bambino. Vorrebbe che aveva stabilito una sorta di tranquilla routine di tempo prima della sua nascita. Naturalmente, questo è il senno di poi - che aveva preso sonnellini di Hailey per scontato e non si aspettava che avevano fermano solo quando aveva bisogno di loro il più
Ma questa è la vita con un bambino, non è vero.? Un po 'imprevedibile, e possono cambiare proprio quando pensi di avere capito tutto.
Ma prima che diventino non-NAP bambini hanno avuto modo di sviluppare buone abitudini di sonno, come i bambini. Guarda questo video per ulteriori suggerimenti sonno: Per saperne di più: Sapere quando eliminare gradualmente il tempo del pelo > Il vostro bambino è pronto a smettere di naptime > problemi di sonno del bambino legati a napping:? Studio >