Milk vs acqua:?? Quale dovrebbe essere il vostro bambino essere potabile
Il tuo bambino è di 12 mesi di età ora, e le sue opzioni di bevande sono in espansione. Che cosa si dovrebbe incoraggiare?
Il marchio di un anno
è quando i genitori ottengono il
via libera per iniziare a servire il latte di mucca, se lo desiderano. Questo traguardo può coincidere con il ritorno di una mamma al lavoro (che, per molte donne, significa svezzamento), ed è fonte di confusione per capire che cosa il vostro bambino di nuovo conio dovrebbe bere. Sarà il suo nido di fornire il latte? Avete intenzione di pompare bottiglie di latte materno? Che dire di formula? O è OK per 12 mesi di età a bere solo acqua durante il giorno? Anche gli esperti che abbiamo chiesto in disaccordo. Il figlio di
Meredith McNally, Sam, ha iniziato asilo nido a Hamilton, Ont., a quasi 11 mesi di età. A casa, Sam è stato l'allattamento al seno da quattro a sei volte in un periodo di 24 ore, mangiare pasti e acqua potabile ogni volta che il cibo è stato offerto. "Era abbastanza buono con i suoi solidi, ma a volte era difficile dire quanto fosse realmente mangiando. Infermieristica è stata una bella rete di sicurezza ", dice McNally. "Se io non potevo nutrire tanto, mi sono chiesto se avrei dovuto essere lui il rabbocco con latte pompato o una formula."
Dietisti del Canada dice i bambini dai 12 ai 24 mesi devono avere 16 once (475 millilitri) di tutta la latte di mucca al giorno, o meno se sono ancora al seno
. Pediatra Jack Newman, noto per la sua competenza l'allattamento al seno e il sostegno, ritiene che tutto dipende da mangiare e di cura le abitudini del vostro bambino. "Se si dispone di un lattante che continua ad avere tre o quattro buoni feed in un periodo di 24 ore, è mangiare una grande quantità di solidi e sta crescendo bene, allora il vostro bambino non può nemmeno bisogno di bere il latte al nido a tutti." Newman dice che è probabile ottenere ciò di cui ha bisogno nutrizionalmente dal latte materno che ha quando è con te.
dietista registrato Daina Kalnins, il direttore di dietetica clinica all'ospedale di Toronto for Sick Children, dice che l'imballaggio pompato latte materno per asilo nido funziona bene (se siete in su per esso), e l'allattamento al mattino e alla sera non è qualcosa che si deve rinunciare. Ma tre o quattro sedute di cura al giorno può essere difficile per adattarsi se sei lontano dal tuo bambino la maggior parte della giornata lavorativa. "Non mi sento a mio agio dicendo che è OK per bere solo acqua durante il giorno," dice. "Hanno bisogno di un dissetante, e dovrebbe essere il latte latte materno, latte di mucca, di soia, latte di mandorle o una formula."
Ma a questa età, dice Kalnins, il latte materno, latte di mucca e formula non sono sostituti del pasto. "I bambini dovrebbero avere il piacere di esplorare diversi alimenti."
Due importanti sostanze nutritive che i genitori hanno bisogno di pensare, dice Kalnins, sono ferro e calcio. latte materno espresso o latte vaccino intero sono entrambi eccellenti fonti di calcio (come lo sono lo yogurt e formaggio). Ma c'è una cosa come
troppo
latte: Il Canadian Paediatric Society mette in guardia contro il consumo di più di 24 once (720 millilitri) di latte di mucca al giorno, in quanto potrebbe portare a carenza di ferro anemia. "Possono fare il pieno di latte, che è a basso contenuto di ferro", spiega Kalnins. "Allora i bambini potrebbero non essere affamati di altri alimenti e, inoltre, non avranno la fibra o altre vitamine di cui hanno bisogno."
Quando Darcy Hancock svezzato la figlia, Claudia, a 13 mesi, ha chiesto al suo medico se lei dovrebbe iniziare formula. "Ha detto che era abbastanza grande che avrebbe potuto far fronte con il latte appena intero", dice l'Abbotsford, BC, mamma. Hancock era stato pompando il latte materno per Claudia a bere nido. Ha continuato a trasmettere il latte materno dal suo nascondiglio freezer e poi, in pochi giorni, passa al latte vaccino intero a casa. "Abbiamo riscaldato in su e lo diede a lei in una tazza sippy che è stata utilizzata per aver pompato latte materno in" Hancock spiega. "Mio marito le ha dato il latte di mucca mentre ero fuori dalla stanza. Dopo un paio di giorni ha accettato il latte di mucca da me. "
In stile classico bambino, il bambino non può abbracciare la bevanda che lo desidera, almeno, non in un primo momento. Prova piccoli ritocchi incrementali alla routine, e chiedere ai vostri fornitori di custodia dei bambini per un consiglio. Essi hanno probabilmente visto un sacco di bambini che passano attraverso questa transizione e possono aiutare a venire con un piano.
Che dire di succo? Daina Kalnins, il direttore di dietetica clinica all'ospedale di Toronto for Sick Children, dice il succo dovrebbe essere un piacere raro -anche se è fatta in casa. "Spremiagrumi scartare un sacco di fibra. I bambini non dovrebbero fare il pieno di cose zuccherate che non sono buoni per i loro denti e hanno valore nutritivo limitato. "
Una versione di questo articolo è apparso nella nostra aprile 2016 questione, dal titolo" Bevi, "pg . 47.
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