L'ansia da separazione guida di sopravvivenza
Cosa fare quando la separazione è più dolorosa che dolce
Quando Lia Macpherson primo camminato il suo di tre anni, figlia, Sophie, attraverso le porte della scuola materna quartiere, colse un soffio di libertà, tra i profumi del pastello, colla e vernici. Questo era: mentre Sophie si diffondeva le sue ali, la mamma potrebbe mettere i piedi - almeno per qualche ora. Deliziata, ha appeso zaino di Sophie a un gancio, un bacio sulla guancia paffuta della figlia e, dandole una stretta, si voltò per andarsene. Sophie è crollato.
"Il pianto sarebbe un eufemismo", dice Macpherson. "Lei gemette. Lei si aggrappò a me. I suoi insegnanti hanno dovuto forzare la sua via il mio corpo. Salii in macchina e singhiozzò. "Sophie e la mamma piangeva ogni giorno per quasi un mese. Peggio ancora, non è stato limitato a separazioni in età prescolare; Sophie anche rifiutato di andare in playdates.
Anche se il comportamento non ogni bambino sarà abbastanza così drammatica come Sophie, quasi tutti sperimenteranno qualche disagio nel corso di guardia drop-off o fare un polverone su addii. Toronto esperto genitori Alyson Schäfer ci assicura che l'ansia di separazione è una risposta perfettamente normale allo stress di una separazione da un genitore o un altro assistente di fiducia. Ecco perché accade -. E che cosa si può fare per aiutare te stesso e il tuo piccolo far fronte alla situazione
Il vantaggio di angoscia
Deborah Patrick, anziano educatore cura dei bambini per il Leslie Diamante Child Care Centre a Vancouver YWCA, in realtà incoraggia i genitori per festeggiare l'arrivo di ansia da separazione, dicendo: "Questo dimostra il vostro bambino è legato ai suoi genitori ed è a conoscenza di quello che sta succedendo intorno a lui." (ma se il bambino non lo fa hanno forti reazioni a separarsi da voi, aggiunge, che non è un motivo di preoccuparsi che un legame manca.)
I primi segni di questa pietra miliare nello sviluppo di solito arrivano a metà primo anno del vostro bambino di vita. "A circa sei-otto mesi, i bambini iniziano a 'ottenere' ciò che noi chiamiamo permanenza dell'oggetto", spiega Scott Cowley, un professore di educazione della prima infanzia a Sheridan College a Brampton, Ontario. "Cominciano a rendersi conto che mamma e papà esistono ancora, anche quando non possono vederli. Prima di allora, hanno operato in una sorta di 'lontano dagli occhi, lontano dal cuore' mondo. "
Con questa consapevolezza nascente, però, arriva una paura scoraggiante. "Hey, se la mamma non è qui, dov'è? E chi è questa nuova persona che sta cambiando la mia pannolini? "Così come i bambini stanno imparando abilità come camminare e parlare, ma sono anche imparando di chi fidarsi. Il riconoscimento e la fiducia sono grandi parti di sviluppo cognitivo, Cowley dice. "La conoscenza è sicuro; il non familiare, non può essere. "
Alcuni psicologi dello sviluppo teorizzare che siamo geneticamente programmati per essere apprensivo di strane persone e luoghi. "Può essere innata e innata e progettato per tenere i bambini al sicuro", dice Cowley. Questo potrebbe essere il motivo per cui l'ansia di separazione esiste in ogni paese e cultura in tutto il mondo. Quanto tempo durerà?
OK, quindi l'isteria addii circostante è normale. Ma sarà mai finire?
Su una base giorno per giorno ", l'ansia dura fino a quando il bambino può tenere il pensiero della separazione nella sua mente", dice Schäfer. "Così distrazione e partenze veloci riducono lo stress -. Permettono al bambino di andare avanti con l'essere occupato, prima"
In altre parole, la cosa peggiore che puoi fare è soffermarsi o lasciare che su quello ti senti ansioso troppo. Invece, mantenere la calma (almeno sulla parte esterna!) E cercare di coinvolgere il bambino nel suo nuovo ambiente: "Guarda, Angela ha messo un po 'di plastilina sul tavolo mestiere oggi" o
Quando si utilizza queste tattiche, ci si può aspettare le lacrime e capricci per andare via in poche settimane per la maggior parte dei bambini. Per altri, l'ansia di separazione può continuare più a lungo, ed è normale vedere un paio di ricadute sulla strada di capitale che l'indipendenza.
Per esempio, mentre capricci di Sophie Mac-Pherson fermato dopo circa un mese e lei ha fatto imparare a sentirsi al sicuro con i suoi insegnanti prescolari, l'angoscia è tornato quando ha iniziato minore all'asilo l'anno successivo -. e così ha fatto l'angoscia della mamma
"ho pensato che eravamo su questo", dice Macpherson. "Mi sentivo come vivevo il mio incubo peggiore. Lei stava piangendo; Stavo tenendo insieme -. E poi tornare a casa e piangere i miei occhi fuori "
Come Macpherson, molti genitori vedono l'ansia di separazione picco a tali pietre miliari critiche come l'inizio di asilo nido, scuola materna o all'asilo. Ma, secondo Patrick, non è una condanna a vita. "Come i bambini guadagnano ex-rienza e la comprensione, sono più in grado di gestire la separazione. Con l'età di cinque o sei, vi è sufficiente lo sviluppo intellettuale e la comprensione del linguaggio che, mentre essi possono ancora sentire l'ansia, che hanno imparato a convivere con essa. "
Che cosa si può fare per aiutare
Nel frattempo, non c'è bisogno di sedersi e aspettare impotente. I genitori possono svolgere un ruolo prezioso nel coaching un bambino attraverso qualsiasi momento difficile, e questo è uno di loro.
Mostra che si capisce quello che sta passando. Spesso, un bambino non si lascia andare di un sentimento negativo fino a quando non è stato riconosciuto. "Si può fare che dicendo le cose come 'Vedo che sei triste' o 'posso vedere quanto dura questo è per te'", Cowley notes.Reassure. Lasciate che il vostro bambino sa che lei è in mani capaci: ". I suoi maestri cura di te e sono qui per aiutarvi" la sua forniscono informazioni specifiche su dove sarà, cosa si farà e, soprattutto, quando si sarà indietro. "Questo permette al bambino di tenere un'immagine mentale di voi durante la vostra assenza e allevia la paura dell'ignoto", dice Cowley.
Apportare modifiche gradualmente. "Se il tempo lo permette, la facilità il vostro bambino in una situazione nuova per stare con lui per il primo giorno, poi lasciandolo per qualche minuto, poi mezz'ora, costruendo fino a periodi più lunghi", consiglia Patrick. E cercare di evitare di fare una serie di modifiche in una sola volta.
Invia lungo un piccolo pezzo di casa. Una foto di famiglia o di un animale di pezza amata serviranno a ricordare che questa separazione non è permanente -. Casa è a poche ore di distanza
Nella maggior parte dei casi, l'ansia facilita come i bambini prendono piccoli passi verso l'indipendenza. Sophie Macpherson alla fine è diventato un allievo felice asilo. E mentre la madre conosce i cambiamenti in arrivo in futuro di Sophie può portare più ansia, si sente fiducioso Sophie in grado di gestirlo
Quando per ottenere aiuto
singhiozzando tristezza, clinginess -. Questi sono i più facce comuni di ansia da separazione, ma la paura può presentarsi in altre forme pure. Alcuni bambini diventano tranquilla e ritirata, rifiutando di interagire con i fornitori di assistenza o di altri bambini. "In realtà i bambini piccoli, a volte vediamo una certa riluttanza a prendere bottiglie e disturbi del sonno", dice Deborah Patrick, anziano educatore cura dei bambini per il centro di cura del bambino Leslie diamante al Vancouver YWCA. le paure di un bambino in età scolare possono manifestarsi in modi più subdoli -., come falsificare malattia o bighellonare
La maggior parte delle volte, tale comportamento è normale e dura solo un paio di settimane. Ma in rari casi, la separazione banale ansia può diventare il disturbo meno comune ansia di separazione. Ecco quando a cercare un medico di assistenza:
• Ti senti sintomi del vostro bambino sono durati troppo a lungo • L'ansia comincia ad interferire con il mangiare e dormire quando il bambino è a casa • gradi del vostro bambino soffre e si rifiuta.. a partecipare alle attività normali, come andare a scuola e il campo. • il bambino in età scolare ti segue da una stanza all'altra, rifiutandosi di lasciare fuori dalla sua vista.