realtà domatori 10 Capriccioso che funzionano davvero
Kid in full-modalità capricci? Prova uno (o più!) Di questi 10 tattiche per calmarlo.
Il figlio si è gettato a terra e si urla di orrore perché "rotto" la sua banana. Non c'è ragionare con lui, perché quando i bambini sono in modalità full-on capricci, sono veramente non pensare in modo chiaro. Sono stati dirottati da parte del cervello che controlla il nostro risposta di lotta o fuga. Il loro corpo è rendendoli difendere e attaccare, piuttosto che pensare e ascoltare.
Questo è quello che sta succedendo, quindi cosa si può realmente
fare
?
Ecco 10 consigli per domare un capriccio:
1. Stai calmo. Facile, no? Ovviamente no. Ma è così, così importante. Provate a contare a ritroso 11-1 a due a due. La respirazione e stretching può anche essere utile. Ricordate a voi stessi che il vostro bambino non è
cercando
di male o fastidio; quello che sta facendo è normale. E se siete veramente sul punto di perdere la calma-provare queste tattiche calmanti.
2. Parla di meno. bambini capricci non possono sentire bene o pensare con chiarezza. Qualsiasi tentativo di ragionare con loro sarà in gran parte inutile, così concentrarsi sull'uso dolce, la comunicazione non verbale piuttosto che le parole.
3. Controllo self-talk. Le cose negative che pensi a te stesso può effettivamente peggiorare le cose. Se stai borbottando, "non ho tempo per questo" sotto il tuo respiro, sarà difficile essere utile. Invece, così difficile come è nel momento, pensa a te stesso: "Non si tratta di me. Che cosa significa
ha
bisogno? "
4. Convalida. Anche se il motivo per il vostro bambino è un pasticcio che urla potrebbe sembrare ridicolo, è reale per lui. Convalida i suoi sentimenti lo aiuterà a sentirsi capito, e che spesso può de-escalation immediatamente il capriccio.
5. Assegnare un nome al sentimento. Utilizzare una parola sentimento così il bambino può abbinare la sua sensazione di corpo con un'emozione. Questo aiuta il processo di "autoregolamentazione", in cui una persona impara a comunicare i suoi sentimenti con le parole piuttosto che azioni. Esempio: "Wow, sembra che tu sia molto
arrabbiato che tuo fratello ha preso il camion."
6. Vedere la situazione e empatia. Utilizzando solo poche parole, continuano a dimostrare che si sta cercando di capire cosa è successo. Nod, usare un espressione del viso dolce e dire, "Vedo il camion è stata presa da voi. Posso capire perché si è arrabbiato. "
7. Stabilire i confini e limiti. Garantire la sicurezza di tutti facendo in modo che il bambino non può ferire se stesso, gli altri o cose. Se comincia ad essere violento, lo si può tenere da dietro in modo le sue braccia e le gambe sono di fronte a voi. Entra in tra lui e la cosa che fa male. Fermamente, ma dolcemente, tenere il bambino fino al punto la rabbia si scioglie alla tristezza e il flusso di lacrime. ricordargli, "E 'bene essere pazza. Si tratta di
non
va bene per colpire. "
8. Fornire tocco. I bambini piccoli non possono calmarsi da solo eppure così hanno bisogno i loro genitori per lenire loro man mano che crescono e sviluppare questa abilità se stessi. Vedere se il vostro bambino vi permetterà di mettere la mano sulla schiena o dargli un abbraccio.
9. Evitare la punizione. Time-out, minacce, schiaffi o altre forme di punizione può avere l'effetto esattamente opposto di quanto si desideri. Invece di fermarsi un capriccio, queste punizioni possono alimentare la reazione di lotta o fuga, facendo peggiorare le cose.
10. Sostenere il bambino fino a quando il capriccio è finita. Aiuta a superare i sentimenti fino a quando il capriccio si chiude. I suoi abbracci e calma le parole-come "Mi dispiace questo è difficile; volete un altro biscotto, ma io non sto lasciando hai un altro "-Will aiutarla a deformazione in un pasticcio piangere piuttosto che una grida uno. Va bene. Lasciala piangere fino a quando le lacrime sono fuori. Quando lasciamo i nostri figli piangono, si possono ottenere tutte le emozioni fuori al contrario di risparmiare qualche sconvolto per esplodere poi
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