Proprio quando pensi di aver capito il tuo piccolo ti gettano per un ciclo.
Bambino stitichezza può apparire dal nulla per un po '. Vedendo il vostro piccolo sconvolto e non sapere aiutare loro può essere una sensazione terribile.
Per alcuni bambini, è qualcosa che portato avanti dalla prima infanzia.
Mentre si potrebbe essere utilizzato per i problemi sgradevoli della costipazione, la sensazione terribile non è meno.
con bambino costipazione essere un problema comune che potremmo supporre che è una fase normale che dobbiamo affrontare. Anche se è comune, bambino costipazione cronica non è una fase normale che non si può trovare sollievo da. Con rimedi e cambiamenti di dieta spesso siamo in grado di tenere bambino costipazione via.
Perché così tanti piccoli soffrono di stitichezza?
Il passaggio da bambino a bambino è un momento di grandi cambiamenti. Il tuo piccolo sta diventando sempre più consapevoli del loro corpo, stanno cercando nuovi alimenti e stanno sperimentando nuove aspettative sociali. Tutte queste cose possono contribuire alla stitichezza.
Qui ci sono alcune cose che possono causare stitichezza bambino:
formazione
Potty /WC - alcuni bambini inizieranno a tenere i loro movimenti intestinali quando la formazione igienica come hanno paura di usare la gabinetto. Tenendo in un movimento intestinale può causare a diventare difficile passare e portare a costipazione
Mangiare troppi cibi vincolanti - le banane, latticini, cereali trasformati possono contribuire a costipazione
sensibilità di cibo o un'intolleranza - se il vostro bambino è sensibile o intollerante a un alimento che potrebbero avere difficoltà a digerire lo
disidratazione - se il vostro bambino non è potabile a sufficienza
movimenti intestinali dolorosi - avere una dolorosa movimento intestinale che può causare una lacerazione rettale o anale può causare piccoli per contenere istintivamente in movimenti intestinali futuri per evitare il dolore. Questo può creare una sfortunata ciclo di costipazione.
Se si sospetta che il bambino sta vivendo costipazione si dovrebbe parlare con il loro medico o l'infermiere. Che porta alla loro nomina, tenere un diario alimentare può aiutare nella valutazione del loro medico. Sarà inoltre vuole tenere nota delle loro abitudini intestinali tipici e quello che sembra essere cambiato.
Una volta che avete un'idea di ciò che sta succedendo, si può essere incerti quanto esistono rimedi. Il medico probabilmente fornire informazioni e suggerimenti per il trattamento di costipazione. Si potrebbe anche trovare sollievo per il vostro piccolo con questi 5 rimedi:
# 1: allentare la pressione Toilet /Potty Training
L'idea di essere il pannolino /pannolino libero è molto attraente. Purtroppo, a volte solo i genitori a trovare questo attraente mentre il bambino vuole poco o niente a che fare con il gabinetto.
Quando un bambino si sente sotto pressione per usare un vasino, potrebbero iniziare tenendo nella loro cacca. Se si tengono in, diventa difficile passare e può essere dolorosa. Se è doloroso una volta, possono istintivamente tengono di nuovo, creando un cattivo ciclo di costipazione.
Per i più piccoli potrebbe anche sentirsi a disagio con una toilette. Se i loro piedi non sono a terra e c'è un sacco di spazio sottostante, seduto sul water può sentire insicuri. Se c'è qualche spruzzi di seguito, che possono anche fare a disagio.
Se credi toilet training potrebbe essere contribuendo alla costipazione, ci sono alcune cose che si possono provare. In primo luogo, essere sicuri che stanno davvero mostrando segni di prontezza. formazione igienici troppo presto può causare stress inutile per entrambi i genitori e il bambino.
Se il vostro bambino mostra segni di prontezza, prendere le cose con calma. Far loro prendere l'iniziativa e mantenere la pressione verso il basso.
Infine, è consigliabile utilizzare un banale dimensioni bambino piuttosto che un posto a sedere sul water. Quando un bambino può raggiungere il bagno con poca assistenza e sentirsi a proprio agio quando si è seduti, potrebbero essere meno propensi a tenere i loro movimenti intestinali in
# 2:. Evitare o limitare Binding food
Per i più piccoli sono spesso sperimentando una varietà di nuovi alimenti. Alcuni di questi cibi può portare a costipazione. Latticini, elaborati cereali, banane e altri alimenti possono essere vincolanti
Molti bambini sono lo svezzamento o svezzati dal latte materno -. Un alimento facilmente digeribile - di difficile da digerire prodotti lattiero-caseari. Mentre i prodotti lattiero-caseari da mucche è una fonte di proteine, calcio e grassi sani, il latte vaccino è stato progettato per essere digerito dalle mucche bambino. Piccoli pance non sono sempre in grado di digerire facilmente i prodotti lattiero-caseari.
Fornire un adeguato sano grassi, proteine e calcio per il vostro bambino è importante. Se si sceglie di utilizzare i prodotti lattiero-caseari per fornire questi, essere sicuri di tenere d'occhio il suo impatto sulla costipazione. Se credi latticini contribuisce alla stitichezza, incontrare un dietista per aiutare si arriva con una dieta che fornisce una nutrizione adeguata con latticini limitata.
cereali trasformati sono spesso a basso contenuto di nutrizione e fibra che li rende difficili da digerire. Prova a servire solo cereali integrali per il vostro bambino e il limite di cereali trasformati come pane bianco, crackers e cereali.
Altri alimenti, come le banane possono essere vincolante. Le banane sono un alimento sano, ma il suo consumo può portare a costipazione in alcuni bambini
# 3:. Verificare che il bambino è ben idratata
Per i più piccoli spesso ottenere così avvolto in gioco che possono perdere i segnali del loro corpo. Il segnale per la sete può essere ignorato, oppure potrebbe prendere un piccolo sorso e tornare a giocare. Può essere difficile a volte per mantenere un bambino idratata, ma è essenziale per prevenire la stipsi.
Se sta allattando il vostro bambino, permettendo sessioni di cura frequenti possono aiutare un bambino inclini a costipazione che viene attivato o aggravata da disidratazione .
Mantenere una tazza di acqua facilmente accessibile potrebbe aiutare il vostro bambino rimanere idratati. Se non hanno bisogno di smettere di giocare e comunicare la necessità di un drink possono essere più propensi ad ascoltare ai segnali del proprio corpo.
alimenti offerta con alto contenuto di acqua, come l'uva, anguria e cetrioli. Questi alimenti possono aiutarli a rimanere idratati anche quando non stanno bevendo tanto come dovrebbero
# 4:. Offerta cibi ricchi di fibre
La fibra è necessaria per una buona digestione. Offrendo una sana dieta cibi integrali può aiutare a garantire il vostro bambino ottiene la fibra adeguata per contribuire a trattare e prevenire la stitichezza.
Alcuni cibi integrali hanno più fibra rispetto ad altri. Se il vostro bambino è incline a costipazione, qui ci sono alcuni alimenti ricchi di fibre da considerare:
Le pere
Le carote
Broccoli
Tutta grains
Quinoa
Apples
Legumes
Beans
Parsnips
Spinach
If il vostro piccolo è un po 'di una figlia esigente, si potrebbe avere successo offrendo un frullato mescolato con alcuni degli alimenti di cui sopra. Blended smoothies - non succhi di frutta - contengono tutte le fibre e sostanze nutritive del frutto avuto durante tutto. L'aggiunta di frutta alla verdura può aiutare a creare un frullato appetitoso riempita con abbondanza di fibra
# 5:. Controllare per intolleranze alimentari o Intolerences
Se il bambino soffre di costipazione cronica il medico probabilmente esaminerà alimentare sensibilità o intolerences.
Quando un bambino ha una sensibilità o intolleranza non sono in grado di digerire facilmente il cibo incriminato. Se viene trovato una sensibilità alimentare o intolleranza, eliminando quel cibo dalla loro dieta sarà probabilmente aiuterà ad alleviare la stitichezza.
secondaria intolleranza al lattosio può anche portare a costipazione. Ciò si verifica dopo l'intestino è stato danneggiato da una malattia o mangiare un alimento si è sensibili a.
Se il bambino ha qualche intolerences, si potrebbe prendere in considerazione l'uso prebiotici e probiotici per aiutare a guarire i danni che si sono verificati durante intestino mangiare i cibi incriminati. Si può discutere di questo con il medico o il naturopata di tuo figlio.
Altre cose da considerare
Ogni volta che avete preoccupazioni circa il benessere di tuo figlio, raggiungendo il proprio medico o l'infermiere è un buon primo passo. Se i cambiamenti di dieta e l'idratazione non sono alleviare la stitichezza il medico potrebbe esaminare altre cause. La costipazione cronica, anche se comune, non è una fase normale.
Se il vostro bambino mostra segni di intolleranza al glutine che potrebbero essere controllati per celiaci malattia
Se la costipazione è presente con altri preoccupazioni che potrebbero controllare la loro funzione tiroidea
Molti genitori trovano il loro bambino ha meno stipsi quando si riceve una regolare cura chiropratica
In generale, la stipsi è facilmente risolvibile con la dieta e stile di vita cambia. Se questo non è il caso per il vostro bambino, essere persistente nel lavoro con il proprio medico per trovare una soluzione.