Domanda
Ciao di nuovo, Chris. Ho seguito il tuo consiglio dall'ultima domanda. Mi hai detto di praticare dose 30 volte al giorno. Beh, ho preso un ulteriore passo avanti, e per gli ultimi 2 giorni ho praticato servire 200 volte al giorno. Ho già visto un miglioramento fenomenale nel mio servizio! Ma in ogni caso, qualche altra domanda.
Quale lato del campo si fa a iniziare a servire (sinistra o destra) in l'inizio di un gioco? O cosa importa?
Al momento di servire, c'è un certo modo i piedi devono essere rivolti, come dovrebbero essere paralleli alla linea? Ha migliorare forma o servire o qualsiasi altra cosa?
Hai mai scoprire di colpire l'avversario su un servizio? Inoltre, se si ha colpito l'altro giocatore, che si ferma in qualche modo indietro su un fianco, inbounds, ma non ha colpito, è che il loro punto?
Ok, qualche tempo fa (non ho notato questo troppo ultimamente), quando avrei servito, a volte si sentiva come ho tirato un muscolo o sforzai un tendine o qualcosa nella mia destra (la mano io servo). A volte mi sentirò con grandi successi, anche. Si tratta di un problema serio che ho bisogno di guardare in?
Grazie ancora, e mi attendono con ansia la vostra risposta!
Risposta
Ciao di nuovo,
Sono contento di sentire che il parere del servizio è in funzione. 200 volte al giorno è un bel po ', ma se si ha il tempo e la possibilità di farlo, si vedrà i benefici immediatamente.
All'inizio di un gioco che si avvia sul lato destro e poi sempre si alterna ogni punto. Quindi, se si arriva a Deuce si wil sempre a destra e poi vantaggio sarà sempre a sinistra.
Quando si sta servendo, supponendo che siete di mano destra, si dovrebbe stare con i piedi che punta ad un angolo di aboutt 45 gradi al vostro lato destro. Questo è vero per entrambe le parti in quanto permette di ottenere tutto il corpo rotondo e attraverso la linea della palla. Il piede sinistro dovrebbe essere nella parte anteriore e il ginocchio sinistro dovrebbe essere piegato e deve essere portando la maggior parte del peso del tuo corpo. Come si arriva attraverso di colpire la palla, il piede destro dovrebbe arrivare verso sinistra come il tuo corpo crea la forza del tiro. Se questo è fatto correttamente lo troverete difficile non saltare un po 'come si colpisce la palla.
Per quanto riguarda la hittng l'avversario sul servizio, avevo ragione a quello che ho detto l'ultima volta. Per quanto riguarda la domanda di colpire l'avversario e returing sopra la rete è il vostro punto perché il tuo avversario non ha fatto un colpo legale, che ha contattato il suo /la sua racchetta. Può tuttavia colpito il telaio della racchetta.
Per la vostra ferita, è difficile dire cosa si sta facendo con il non essere in grado di vedere voi, ma suona come si sta forse gettando la sfera verso sinistra un po 'troppo e forse dietro di voi. Anche se questo crea un sacco di topspin, si sta mettendo eccessivo stress sul lato destro. Se si lancia la palla fuori a destra e in fron di te, penso che si noterà la differenza. Ma questo non può essere il caso. Non posso essere sicuro senza di te vedermi. Ma ho avuto questo problema per un po 'e anche se era una buona servire, stavo per distruggere completamente la mia spalla se ho continuato ad andare con esso. E 'actaully siimilar in qualche modo a ciò che era sbagliato con Greg Resdkei (mi spiace l'ortografia !!) servono prima di Pat Cash e Brad Langvard riparato. Ha trascorso un sacco di tempo a causa di infortunio, anche se aveva il più veloce cronometrato servire in tutto il mondo. ma il modo in cui ha cambiato lo rende improbabile che wil mai superare il suo record.
Tornando alla tua domanda, se l'arresto del dolore dosen't, allora vi consiglio di andare a vedere il medico . Lui /lei può fare riferimento a un fisioterapista, ma che potrebbe non essere necessario.
Spero che sono stato in grado di aiutare e se non siete sicuri su tutto ciò che ho detto qui o se vuoi a chiedere qualcosa di più, non esitate a farmi sapere.
Tutto il meglio,
~ ~ Chris