Domanda
La prima settimana di luglio appena passato, e ho voluto iniziare a giocare a tennis questa estate. Vado via per l'ultima settimana di luglio, quindi mi chiedevo quando sarebbe il momento giusto per iniziare le lezioni? È la prima settimana di agosto troppo tardi?
Fino lezioni vorrei anche solo per continuare a giocare nel tempo libero, ma non sono sicuro se questa è una buona idea come io non voglio sviluppare cattive abitudini . Devo guardare in tecniche esatte, non gioco a tutti, o?
E, infine, che tipo di esercizio devo fare per migliorare il mio tennis? Nuoto, corsa, allenamento con i pesi, ecc?
Grazie, e spero che non ho chiesto troppe domande! Qualsiasi aiuto a tutti sarebbe apprezzato notevolmente.
Risposta
Jacqueline,
Non è mai troppo tardi per iniziare le lezioni e la prima tanto meglio. Tuttavia, un paio di settimane non sta andando male in un modo o l'altro. Ma tu sei assolutamente corretto - non si vuole ingrain cattive abitudini. La invitiamo a prendere il maggior numero di lezioni come avete tempo e può permettersi. Le cattive abitudini sono difficili da rompere. Essere sicuro che sia da un insegnamento pro certificato, se possibile, o qualcuno che conosce davvero e gioca bene la partita.
Tutte le altre cose che hai menzionato migliorerà il tuo tennis. Consiglia di includere alcuni esercizi di flessibilità in là. Mi sono allenato weighht per 30 anni e attribuire che alla mia non aver mai avuto un infortunio di tennis importante.
Buona fortuna con il vostro gioco ... e non dimenticate di trovare un buon professionista.
Ed