Domanda
im un ragazzo 14yr che vuole ottenere il potere e speed.i acquistato il Jumpsoles con proprioceptor, palla di reazione, hypergravity weightbelt, tutto gambe velocità costruttore, artificieri della coscia a jumpusa.com (vorrei controllarlo fuori) .Che roba mi aiuta a correre più veloce, ma come dovrei usare tutta quella roba nel mio schdule perché faccio squat, leg curl, leg extension, solleva vitello. Sarà tutta quella roba che ho comprato ceppo mie gambe troppo e do u penso che dovrei smettere di lavorare le gambe? perché quella roba dovrebbe aiutare le mie gambe diventano più forti o almeno di tenere la gamba in forze. Si prega di rispondere a queste 2 domande, grazie!
Risposta
Caro Blair,
che cosa è necessario per ottenere i tuoi genitori, il tuo allenatore, e il medico coinvolto.
1. GET permision dei vostri genitori e chiedere loro consigli. Possono essere di grande aiuto a voi.
2. Parlate con il vostro COACH lui è lì per aiutare. Egli vuole che per avere successo. Egli può ottenere iniziare su il programma giusto.
3. Prima di iniziare qualsiasi PROGRAMMA essere sicuri di ottenere permision del vostro genitore E UN MEDICO va bene. Ricordo solo un medico può dire se il programma in partenza è troppo per voi. E 'meglio essere sicuri che essere dispiaciuto !!!!!!!!!! Buona fortuna, allenatore Louis