Domanda
Caro Allenatore,
Im attualmente una matricola in una scuola media nel Michigan (liceo doesnt iniziare fino a 10 ° grado nel mio quartiere). Im circa 5'9, 180 lbs.Last anno, gli allenatori mi ha buttato in giro a pratica in un sacco di posistions, vedendo quale sono riuscito a trovare il mio vero sé. Ho giocato linea offensiva, D-line, e linebacker (insieme a calci di ritorno e dare il via). Non ero un antipasto, però, e im chiedevo cosa avrei potuto fare per migliorare il mio gioco durante la off-season per impressionare gli allenatori delle scuole superiori? Inoltre, devo cercare di guadagnare il peso di essere un guardalinee meglio, o perdere peso per essere un linebacker più veloce?
Risposta
Caro Nick,
Non aumento di peso, non è mai una buona idea per aumentare di peso. Credimi lo so. Sembra a me come avete un po 'di velocità. Si dovrebbe andare fuori per tight end. Tutto quello che dovete fare è imparare come bloccare. Il blocco non è altro che lavoro duro e non mollare mai. Se fossi in te, avrei lavorato sulle mie abilità linebackers troppo, giocando un sacco di pallamano durante la bassa stagione. Gioca a basket troppo. Questi due sport vi aiuterà con la vostra condizionata e la vostra capacità di reagire alla palla. Prima di fare qualsiasi cosa io;
ottenere i tuoi genitori, il tuo allenatore, e il medico coinvolto.
1. GET il permesso dei genitori e chiedere loro consigli. Possono essere di grande aiuto a voi.
2. Parlate con il vostro COACH lui è lì per aiutare. Egli vuole che per avere successo. Egli può ottenere iniziare su il programma giusto.
3. Prima di iniziare qualsiasi PROGRAMMA essere sicuri di ottenere il permesso dei genitori E UN MEDICO va bene. Ricordo solo un medico può dire se il programma in partenza è troppo per voi. E 'meglio essere sicuri che essere dispiaciuto !!!!!!!!!!
Fammi sapere come funzionano le cose per voi. E fatemi sapere se avete bisogno di più aiuto.
Buona fortuna, allenatore Louis