ancora del
Domanda
Iy me! Questa volta ho voluto sapere se si ha qualche consiglio per aiutarmi a correre il più veloce 40
Risposta
Caro Chris,
che cosa è necessario per ottenere i tuoi genitori, il tuo allenatore, e il medico coinvolto.
1. GET YOUR GENITORE 扴 permision e chiedere loro consigli. Possono essere di grande aiuto a voi.
2. Parlate con il vostro COACH lui è lì per aiutare. Egli vuole che per avere successo. Egli può ottenere iniziare su il programma giusto.
3. Prima di iniziare qualsiasi programma make Quando i CAPOGRUPPO 扴 permision e un medico 扴 bene. Ricordo solo un medico può dire se il programma in partenza è troppo per voi. E 'meglio essere sicuri che essere dispiaciuto !!!!!!!!!! E quando avete fatto tutto questo, iniziare a correre. La corsa è il modo migliore per entrare in forma e di diventare più veloce. Chiedi al tuo allenatore che può darvi un piano Work_Out per l'estate.
Good Luck, allenatore Louis