Domanda
Come posso ottenere attraverso la linea offensiva veloce?
In questo momento im 5'5 150kg tenere in panchina £ 200 e 415. squating
ho bisogno di sapere come posso ottenere attraverso l'o-line lo scorso anno itwasnt facile perchè i wasnt che experinced. quest'anno So tantino di più. come lo strappo, rotazione, e un club ecc ive lavorato sul mio Jukes sacco da giocare a rugby e pista. ma, non posso sempre contare su di loro. quindi se u so altri modi su come ottenere attraverso l'o-line mi piace sentire. grazie Marky
Risposta
Caro Marky,
Dare questa tecnica un colpo. E 'un buon modo per entrare nel backfield offensivo sui giochi in esecuzione.
Allineare così stretti per la linea di scrimmage il più possibile, facendo in modo che si può vedere la palla. Il vostro piede fuori dovrebbe essere anche con il guardalinee offensivo all'interno del piede.
Prendere una posizione bassa compresso. Vuoi essere in una palla molto stretto che è pronta ad esplodere, nella fessura, al momento dello snap della palla.
al momento dello snap della palla, il fuoco in avanti e al tuo ventre, profondo come si può nel backfield offensivo. Sparare fuori, al tuo ventre, rende quasi impossibile per l'avversario di ottenere sotto le spalline e si guida arretrata rispetto alla linea di scrimmage.
quando o come si sta colpendo il terreno, afferrare le gambe di una delle parti posteriori offensivi, vicino a te, di interrompere la tempistica del reato. Una volta nel backfield, scendere la pancia e in una posizione di colpire il più velocemente possibile. Si vuole essere in grado di affrontare o inseguire il portatore di palla il più presto possibile.
Fammi sapere come questo funziona per voi.
Il tuo amico, allenatore Louis.