Domanda
qual è il miglior allenamento per migliorare l'esplosione fuori dalla linea. perché gioco wide receiver e vorrei migliorare il mio 40. corro in un 4.8 e vorrei vederlo migliorare. grazie
Risposta
Caro Martin,
Prova a giocare a basket che vi aiuterà a ottenere in forma di calcio. Si farà un sacco di correre avanti e indietro, e un lato all'altro. Questo aiuterà il vostro coordinazione, rapidità, condizionata, e contribuire a migliorare il vostro lavoro piede di scendere la linea più veloce.
È inoltre possibile aggiungere pallamano al vostro programma di allenamento. Proprio come nel basket, pallamano obbliga a correre avanti e indietro e un lato all'altro.
Pallamano può essere di grande aiuto, per un giocatore di calcio, per tutti le stesse ragioni di basket. Questi due sport vi aiuterà a diventare un giocatore migliore.
Se vuoi diventare un miglior wide receiver per favore fatemelo sapere. Ho alcune esercitazioni di grande calcio che conosco che si desidera.
Il tuo amico, allenatore Louis