stretta
Domanda
Ciao, sto scrivendo a voi per un po 'di aiuto e il vostro tempo è molto apprezzato.
Sto per entrare nel mio Freshman anno. L'unica esperienza che ho è giochi pick-up, ma ho letto e ama il gioco del calcio, quindi mi sento come io conosco il gioco. Il motivo per cui la mia unica esperienza è prendere-up è per la sola ragione che mio padre è in campo militare e si muove molto, quindi non ho mai avuto la possibilità di giocare una stagione di calcio al mio livello. Ora, ha intenzione di andare in pensione e che non dovrebbe essere in movimento in qualunque momento presto.
Sono 5'9 170. sui giochi pick-up ero in grado di gioco 7 contro le alte-scolare che erano così grande o più grande di me e ho fatto abbastanza bene. Ho potuto prendere tutto ciò che è stato gettato a me (circa il 90% con le mie mani) quindi penso che sto messo in quella categoria. Inoltre, ho potuto bloccare e rilasciare abbastanza bene. Inoltre, in campo aperto, sono stato raramente affrontato. Penso che sia stato a causa della mia forza delle gambe, le competenze di autotrasporti, e determinazione.
L'unico problema, come ho detto, è stata l'esperienza. Mi sono allenato duramente per gli ultimi 2-3 mesi, ma prima che ho avuto alcuna esperienza di sollevamento pesi. La nostra scuola fa 3 esercizi principali, Banco (135libbre per me regolarmente, Clean (145), e Squat (190). Abbiamo anche gli altri a nostra disposizione, come leg press, ecc ... Il mio prossimo problema è che ho appena abbastanza velocità per essere efficace. sono sicuro che più mi alleno, più io aumentare le mie capacità, ma che è una zona di preoccupazione per me.
la scuola che si spera giocare per era abbastanza buono l'anno scorso, e nella stagione 2007, l'unico TE elencato sarà nella sua stagione da senior in modo che dovrebbe aiutare le mie possibilità (URL:. http://www.coacht.com/inside/schedule.cfm?SchoolID=265&SportID=1&SeasonID = 51)
vorrei solo sapere che cosa ho bisogno di migliorare.
Grazie,
Austin Hass
risposta
Austin -.
Grazie per aver scritto Bene amico, sarebbe impossibile per me dire quello che penso è necessario migliorare vedo che avete elencato alcune delle tue cose qui. , e mi ha dato una buona base sulla scuola vi saranno presenti, il che è un buon inizio. Ma per davvero dare una buona opinione, avrei bisogno di un po 'di più. Le statistiche di sollevamento sono importanti, e si dovrebbe rimanere in sala pesi, per quanto possibile. Ma giocare a calcio tratta veramente basso per abilità. Che cosa si può fare una volta al fischio, contro una squadra, nei giochi reali. Giocando cortile è un buon inizio, ma ad essere onesti, non è nemmeno lo stesso gioco. L'unica cosa che è la stessa è la palla utilizzata. Ma il calcio e il calcio cortile organizzata sono diversi al 100%. Quindi il mio consiglio per voi è quello di andare appena fuori e giocare per la scuola superiore. L'esperienza nel mondo del calcio va un lungo cammino, e l'unico modo per ottenere che l'esperienza è quello di giocare. Una scuola con quel tipo di vincere% è ovviamente facendo bene, quindi sono sicuro che si impara ciò che è necessario imparare giocando in quel programma.
Non cercare di indovinare ciò che gli allenatori vogliono o necessità. Entrate e chiedere loro! allenatori di calcio sono solitamente disposti a incontrare i giocatori, soprattutto quando il giocatore è voler parlare di ciò che devono fare per giocare! Il suo un positivo per tutti nella stanza! Allora, dove non posso dare una risposta precisa di ciò che ho qui, potrebbero essere in grado di. Essi possono guardare voi in sala pesi, durante le esercitazioni, ecc e ti dirà che cosa avete bisogno di migliorare. Dopo tutto, è la loro opinione che importa comunque giusto? Saranno decidere chi fa la squadra e che gioca o no.
Se già sai che hai bisogno di velocità, vi consiglio di guardare "Plyometrics" in rete. Ottenere un programma per principianti e iniziare subito. Sarà un grande aiuto per voi. Assicurati di lavorare sulla flessibilità pure. Si può fare tutta la formazione di sollevamento e la velocità del mondo, ma se si perde flessibilità, sarà tutto per niente.
Migliore di fortuna e fatemi sapere cosa dicono i tuoi allenatori.
Coach Perl