Domanda
Hi allenatore,
Grazie ancora per le vostre risposte, ora sto lavorando al playbook e comincia ad avere un aspetto decente !!
Ora ho avere un quarterback orientato domanda.
Come abbiamo allenatori reali, ci allenarsi da soli. Oggi stavo lavorando la mia caduta di 3 e 5 step. Prima di tutto ho un problema con il mio spostamento del peso: durante la goccia che fosse inclinato un po 'in avanti o un po' all'indietro L'obiettivo del corso è quello di guadagnare un sacco di distanza, ma appoggiandosi all'indietro il mio peso è spesso troppo indietro con conseguente? una perdita di equilibrio quando faccio il passo T all'estremità. Così come dovrei eseguirlo correttamente?
Poi ho provato a gettare mentre cade indietro e si è dannatamente avuto !!! Avete qualche consiglio per questo
La mia ultima domanda:? C'è una differenza nell'esecuzione della goccia 3 e 5 step? Sono ogni passo uguale? il calo del 3 step è usato più per un breve annuncio pass il 5 passo in più per molto tempo che passa, in modo che qualsiasi differenza? E quando consegna la palla al tuo RB si fa a eseguire un passo di goccia o no?
Grazie ancora per ! il vostro aiuto
migliori saluti
Edvard
risposta
Edvard -.
sono contento di godere le risposte, e si rivolgono fuori per essere utile. Mi dispiace che ha preso un po 'di tempo per tornare a voi. Io sono sempre molto impegnato con la mia squadra, e sono stato sempre un sacco di domande su questo sito pure. Quindi, consente di dare un'occhiata alle vostre domande qui.
Per ogni goccia, vi è una duplice azione. Ovviamente, bisogna essere passi indietro, in modo che il peso sta andando indietro. Tuttavia, un QB deve fare 2 cose contemporaneamente durante una goccia. Egli usa i suoi piedi per tornare indietro, ma la sua parte superiore del corpo deve essere proteso in avanti un po '. E 'un po' difficile da descrivere per iscritto, ma in fondo, come si sta facendo i passi goccia, le spalle devono avere una inclinazione in avanti. In altre parole, la spalla posteriore (gettando spalla) sarà un po 'più in alto rispetto la spalla anteriore. Prendete una buona occhiata a alcune immagini di NFL QBS per vedere alcuni esempi di cosa sto parlando. Se si esegue questa operazione correttamente, penso che sarà risolvere il problema di perdita di equilibrio. Questo tipo di compensazioni in entrambi i modi.
L'unico modo per ottenere veramente bravo in questo è quello di praticare in modo corretto. I passi verso il basso in modo corretto, a partire dal semplicemente camminando fuori. Dopo aver ottenuto il blocco di esso, provare a circa il 50%. Quando si può fare bene 10 volte di fila, prova a 75%. Quindi, fino a quando si può fare piena velocità. Una volta che accade, praticare il più possibile. Quello è come ottenere bravo a farlo. Molto semplice, ma molto importante.
Il La differenza in gocce è solo la quantità di passaggi. In una fase 3, i primi 2 passaggi sono per ottenere la profondità, e il terzo è quello di impostare voi stessi. In un passo 5, i primi 4 punti sono per la profondità e la quinta per impostare voi stessi. Assicurati di rimanere in una posizione atletica, come si va indietro. Se le gambe sono troppo dritto, che causerà la perdita di equilibrio e vi rallenterà. Per quanto riguarda il quando usare cosa, tutto dipende sulle rotte chiamati, e la situazione si è in. Mantenere il buon senso. Se i percorsi sono più veloci, e non hanno bisogno di così tanto tempo e /o è necessario consegnare la palla velocemente, utilizzare un punto 3. Se avete bisogno di più tempo per i percorsi per lo sviluppo, e /o possono richiedere più tempo, utilizzare un passo 5. La linea offensiva avrà una protezione diversa e per ciascuno di essi. E 'molto importante che sanno che uno si farà, perché hanno bisogno di sapere dove il QB sarà. Se si sta facendo un calo di 3 punti, si può cercare di "cavalcare" un campo di difesa e di fuori. Ma se pensano che ci si trova in un 3 step e farlo, ma si stanno facendo un passo 5, prenderanno il loro difensore a destra nella QB. Modo da tenere a mente.
Per consegnare a mano e giocare azione, tutto dipende da i tuoi schemi e giocare le chiamate. Anche in questo caso, nella maggior parte dei casi, basta usare il buon senso, e fare ciò che funziona meglio per la tua offesa. Il trucco è quello di assicurarsi che le gocce hanno lo stesso aspetto su entrambi off a mano e giocare azione passa. Questo è ciò che passa azioni di gioco sono per in primo luogo. Per rendere i difensori esitato pensando che potrebbe essere un gioco in esecuzione. Questo dà il QB, OL, e WRS un po 'di tempo in più per fare quello che devono fare.
Spero che questo aiuta e si stanno ottenendo yor reato insieme. Anche in questo caso, si potrebbe desiderare di fare un sacco di pensando di ottenere un po 'di letteratura sul calcio offensivo. Anche se è un po 'costoso o di un dolore nel culo, sarà valsa la pena per chi cerca di fare quello che stai facendo. Buona fortuna!
Auguri
Coach Perl