Domanda
DOMANDA: Coach Louis, sto entrando nel mio primo anno al liceo, e ho voglia di giocare a calcio. L'unico problema è che sono 5'2 ... Non ho ancora colpito il mio scatto di crescita ancora, e mia madre non mi vuole fare pesi. Ero nella formazione primavera, ma la mia mamma mi ha portato fuori per questo motivo esatto. Un altro problema è che nella mia scuola pesi sono un BISOGNO nel nostro programma, essendo come non erano il gruppo più veloce. Mi piacerebbe giocare angolo posteriore, Running Back, o linebacker, ma in questo momento le possibilità sembrano davvero sottile. Potrei davvero usare qualche consiglio sulla situazione, forse un'alternativa per non fare pesi. Almeno non accovacciata. So però che se dovessi ottenere veramente veloce, allora forse non avrei bisogno di pesi. Pensi che io possa avere sei visione della situazione? Ciò sarebbe molto apprezzato, e ancora una volta, farò di tutto per giocare calcio
RISPOSTA:.. Caro Kristian,
Se tua madre non vuole di lavorare con i pesi lavorare sulla velocità
ricordo solo un medico può dire se il programma in partenza è troppo per voi. È necessario per ottenere i tuoi genitori, il tuo allenatore, e il medico coinvolto.
1. OTTENERE I tuoi genitori PERMESSO e chiedere loro consigli. Possono essere di grande aiuto a voi.
2. Parlate con il vostro COACH lui è lì per aiutare. Egli vuole che per avere successo. Egli può ottenere iniziare su il programma giusto.
3. Prima di iniziare qualsiasi PROGRAMMA essere sicuri di ottenere i tuoi genitori AUTORIZZAZIONE E i medici bene.
Nome solo un medico può dire se il programma in partenza è troppo per voi. E 'meglio essere sicuri che essere dispiaciuto !!!!!!!!!!
Prova a giocare a basket è un grande sport e vi aiuterà a ottenere in forma di calcio. Vi insegnerà come eseguire indietro, indietro, e una parte all'altra senza pensarci. Pallacanestro aiuterà anche la vostra coordinazione, rapidità, condizionata, e migliorare il vostro lavoro piede. Questo tipo di allenamento è particolarmente buono se si vuole giocare linebacker, defensive end, e di nuovo o difensivo.
È inoltre possibile aggiungere pallamano al vostro programma di allenamento. Proprio come nel basket, pallamano insegna di eseguire indietro, indietro, e un lato all'altro senza dover pensare a questo proposito. Basta reagire alla palla proprio come nel calcio. Pallamano può essere di grande aiuto, per un giocatore di calcio, per tutti le stesse ragioni il basket.
Provate a suonare questi due sport, su basi regolari, e si otterrà in forma fantastica di calcio. Sarà inoltre migliorare il tempo di coordinamento e di reazione per scendere la linea di scrimmage.
Il tuo amico, allenatore Louis
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DOMANDA: Grazie mille allenatore Louis. E per quanto riguarda posistion, che cosa devo uscire per
RISPOSTA: Caro Kristian,
ho bisogno di chiedere due domande. Quanto velocemente si può correre il 40-yard? E siete disposti a lavorare sodo per diventare un giocatore migliore?
Il tuo amico, allenatore Louis
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DOMANDA: Meh mio 40 yard non è il massimo. Ho eseguito un 5,5. Lo so, non è adatto a tutti, è stato strano anche, però, ci sono state persone che sono sempre stato più veloce e hanno ottenuto tempi migliori di me. E sono disposto a lavorare sodo? Sono più che disposti a lavorare sodo. Voglio solo giocare, e farò di tutto per acheive questo obiettivo. E grazie per aiutare voi, la sua molto apprezzato
RISPOSTA. Caro Kristian,
primo luogo, voglio di giocare questi due sport come ti ho detto. Non ho solo tirarli fuori da un cappello, hanno aiutato un sacco di giocatore migliorare il loro gioco.
Avanti, vorrei lavorare sulla lettura del mio modello.
Ecco un sistema semplice è possibile utilizzare per aggiungi modello a leggere per la vostra difesa.
1. Passa un po 'di tempo a guardare il film di gioco del tuo prossimo avversario e imparare il suo libro gioco.
2. Fate una lista dei vostri avversari passano giochi, e posizionare il passaggio gioca in tre set, passaggi corti, passa medio, passaggi lunghi, modelli interni, e modelli esterni.
3. Ora fate questi gruppi ancora più piccoli attraverso la loro suddivisione in sotto-gruppi che includono passaggi di formazione, bassi, tendenze, i modelli interni, i modelli esterni, e la distanza. Questo vi darà un'idea di cosa cercare in ogni situazione.
Ecco un suggerimento semplice, se non si vuole lavorare così difficile da leggere difesa. La punta più grande che posso darvi proviene dal ricevitore stesso. Guarda il ricevitore con attenzione sui film di gioco. Un sacco di ricevitori commettere gli stessi errori. Quando un ricevitore è in esecuzione un modello interno che rilascerà la spalla interna del angolo posteriore. Quando un ricevitore è in esecuzione un modello esterno che rilascerà spalla all'esterno della curva posteriore.
Qui è dove conoscere i tuoi avversari giocano libro viene in aiuto. Diciamo che è terzo e 10. E diciamo che il ricevitore ha un rilascio esterno. Tu sai che il tuo avversario ha tre modelli passa a loro piace correre verso l'esterno. A loro piace di eseguire un attacco a 3-cantiere, a 5 yard, e 12-cantiere modello di bandiera. Riuscite a indovinare quale modello stanno andando a correre? L'attacco e il modello in corto circuito non darà loro un primo down, ma la bandiera modello 12-cantiere sarà.
Ora che sapete tutto questo si può giocare il gioco percentuale. Le probabilità sono ora a tuo favore per fare il grande gioco. Qui è dove la lettura modello entra in gioco.
Lettura del modello non è altro che una combinazione di punto di riferimento caduta e la lettura dei percorsi ricevitori. In realtà, defensive backs devono sapere le loro gocce punto di riferimento prima di poter passare al livello di lettura modello.
Una lettura modello è una semplice lettura del secondo ricevitore da bordo campo. Ad esempio, molte squadre, a livello di scuola superiore, di solito hanno fatto il loro tight end breve modello mentre lo slot-back verrà eseguito un percorso più profondo. Leggendo modello del tight end, si avrà una buona idea di ciò che la fessura-back sta per fare. Lo stesso vale per il set di due ricevitore. Un ricevitore di solito eseguire un modello corto, mentre l'altro andrà in profondità. Se sai cosa modelli combinazione dei due ricevitori corrono, facendo i compiti a casa, sarete in attesa per la palla quando è gettato.
Le informazioni che ho dato è oro e spero che guardia bene. Presumo che questo risponde alla tua domanda. Se non fatemelo sapere e farò del mio meglio per aiutarvi.
Il tuo amico, allenatore Louis
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DOMANDA : Ok, quindi DB è il posistion dovrei andare a fare, grazie mille allenatore Louis. E sto assolutamente intenzione di giocare a questi due sport, a patto che mi aiutano a diventare un giocatore migliore allora sto bene. E per quanto riguarda la velocità di formazione, che tipo devo fare? Sarà la palla a mano me ottenere più velocemente? E sono buoni up un requisito per giocare DB
RISPOSTA: Caro Kristian,
Grazie per il tuo punteggio di valutazione. Mi dispiace che ho preso tempo per tornare a voi, ma io sono l'unico allenatore rispondendo alle domande in questo momento. L'altro allenatore di calcio è in vacanza e sono stato inondato con tutta la domanda di calcio. Torniamo alla tua domanda.
Se avete intenzione di ottenere qualsiasi intercettazioni, sarà necessario essere in grado di reagire rapidamente alla palla mentre è ancora in aria. Giocando pallamano ridurrà il tempo di reazione per la palla.
Se volete migliorare la vostra velocità, è necessario eseguire alcune gradinate che farà aumentare la potenza nelle gambe.
Il tuo amico, allenatore Louis
PS Mi dispiace, ma non ho capito la tua ultima domanda. Potete per favore ribadire
. PSS E non dimenticate di darmi un grande voto questa volta LOL. . Sto scherzando
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DOMANDA: Coach spiacenti Louis, il suo solo un gergo che tutti noi perdere. Significa devo essere in grado di saltare molto alto per compensare l'altezza? Questo è quello che tutti mi dicono. E wow, non ho mai saputo che l'uso di scale /gradinate ottenuto la velocità fino. Grazie mille allenatore Louis, e non essere in fretta, posso aspettare lol. E penso di avere un'ultima domanda eh. Defensive Back è fondamentalmente un nome per la sicurezza, la sicurezza gratuito, e angolo Backs giusto? Come fondamentalmente una classificazione per tutte quelle posistions. Quindi, quando si SIAD che posso giocare Defensive Back, fa, che anche significa che io posso giocare per la sicurezza?
Risposta
Caro Kristian,
Sì, difensiva Indietro è fondamentalmente una classificazione per tutti quei ragazzi in campo di nuovo. E sì, pensavo si dovrebbe giocare la sicurezza. Se si mette a usare tutte le informazioni che ho mandato, si sorprendere il vostro allenatore e tuoi compagni di squadra.
E 'facile battere un breve angolo posteriore con passaggi corti. Tutto il ricevitore deve fare è usare la sua altezza e il corpo per battere il difensore. Il quarterback sarà solo lanciare la palla sopra la testa del retro angolo e tutto è finito.
Non è così facile da fare che a una sicurezza. Una sicurezza ha più tempo a guardare la palla e reagire a ciò che il reato sta cercando di fare. La sfera ha anche percorrere una distanza maggiore per arrivare al ricevitore. Ricevitori viene insegnato a guardare solo per la palla dopo fanno la loro pausa. Se fate il vostro lavoro si può essere cercando il modo palla prima che il ricevitore fa la sua rottura.
Inoltre, quarterback non sono perfetti. Gettano il calcio per la parte sbagliata del ricevitore, gettano la palla troppo corta, e sopra gettano il ricevitore (sui modelli di profondità) per tutto il tempo. Tutto quello che dovete fare è essere pronti e approfittare della situazione.
Fatemi sapere cosa ne pensate.
Il tuo amico, allenatore Louis