Domanda
io sono un 6'1 184 libbre Tight End entrare il mio anno matricole. Ho bisogno di aiuto su prendere la palla più spesso. Per esempio durante la pratica Sto benissimo prendere la palla, ma sotto pressione non riesco mai a prenderlo. Mi chiedevo se esiste un modo per trovare un modo per prendere una palla mentre sotto pressione. Quindi sarebbe utile se si può rispondere indietro. Grazie
Risposta
Tony,
Lei descrive un problema che colpisce molti ricevitori che derivano da mancanza di concentrazione negli ultimi istanti prima di completare la cattura. Il fuoco è la chiave. È necessario eseguire percorsi e mettere a fuoco come si esegue, concentrarsi sulla palla dal momento in cui è in aria per il tempo che è nelle tue dita, continuare a puntare sulla cogliere la palla, ripiegando e in esecuzione. Quando si va a dormire la notte, trascorrere 10-15 minuti la visualizzazione da soli completando passaggi sotto pressione. Visualizzarla al rallentatore e studiarlo nella tua mente. Quindi applicare sul campo
Presumo i tuoi fondamentali sono il suono:. Cioè CATTURA COMPETENZE. Dita - diffusione formando un cono per prendere la palla ... Arms - mettere le mani in grado di vedere sia la palla e porge la cattura è fatto ... Eyes - focalizzati sulla palla e le mani ... polsi - angolo le palme in su ... Fuori mano - fa sempre il primo contatto con la palla, si gira la palla verso il corpo per preparare il riporto ... di fronte a mano - dopo il contatto iniziale, saldamente controlla la palla e trasforma il punto in ascella per la corsa ... Passi Pari o sopra i numeri. Hands - i pollici si toccano, le prime dita sono quasi insieme ... passa sotto i numeri o sotto la vita. Hands - le piccole dita toccano la formazione di una tasca di cattura, ecc ... Se poi non si avrà bisogno di lavorare sulle tue fondamentali.
Posso suggerire un video che ho e credo sia un ottimo strumento.
prendere il calcio: COMPETENZE E TRAPANI
Prezzo: $ 40.00 a www.footballamerica.com
Descrizione di DVD:
prendere il calcio: Competenze e Trapani Pubblicato: 2007 Formato: DVD /35 Autore: Eric Prezzo (Università del Texas-El Paso) prendere il calcio: competenze e Trapani presenta una panoramica dettagliata dei fondamenti chiave e tecniche coinvolte a prendere ...