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come guadagnare velocità e il peso e tenere il passo



Domanda
Sono 14 girando 15 in 3 mesi e solo 120 a 5'6 io sono e sto giocando a calcio matricola e ho paura che mi si faccia male perché sono come il tizio più piccolo che sta giocando runningback così voglio sapere come guadagnare più velocità e peso. Ho anche voler sapere come faccio a tenere il passo con tutti gli altri perché mi state andando a praticare per tre settimane e abbiamo solo la pratica di due giorni a settimana e non mi tenere il passo con nessuno e non ho nemmeno pesare quanto gli altri ragazzi e sono fuori di me in esecuzione perché non sono in forma

risposta
Scott,
ho allenato molti ragazzi nella vostra situazione e lasciare che vi dica che se continuare a lavorare sodo in sala pesi e sul lavoro di velocità si otterrà una migliore. So per certo che molti lottano matricola con questo, ma non resta che lasciare il vostro corpo crescere e continuare a lavorare fuori. Desiderio significa tanto nel calcio, ne fanno un punto per dare il meglio in ogni trapano e allenatori noteranno. Ho avuto un giocatore matricola come te, una volta che è stato un 4 ° corda o-guardalinee come una matricola e ha lavorato duro e mantenuti a esso e sai una cosa. Ha finito per essere un QB di college che ha impostato i record che passano presso la sua scuola.
Dont scoraggiatevi! Continuare a lavorare e come il vostro corpo passa attraverso l'adolescenza si vedrà grandi miglioramenti!
Mark

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