Domanda
Ciao. Il mio nome è Davis e ho 19 anni. Non ho giocato a calcio al liceo e ora me ne pento. Così mi chiedevo se potesse aiutare un po '. Vorrei entrare in forma in modo che io possa iniziare a giocare i una lega o qualcosa del genere. Vado a fare linebacker centrale. Che cosa è un buon piano di allenamento?
Risposta
Davis,
vostra intenzione di bisogno per sollevare e lavorare sulla formazione agilità. Si potrebbe anche beneficiare di alcuni esercizi specifici di posizione sulla posizione linebacker. Vorrei suggerire che si trova una squadra e parlare con l'allenatore sulla tua situazione. Egli potrebbe aiutare a iniziare. C'è anche un sacco di informazioni su internet su esercitazioni e di posizione. Check it out.
Buona fortuna,
Mark