Domanda
Hi Sir mio nome è Myren. Ho giocato Pop Warner Football da quando avevo 8. Sono 16 ora e gioco High School Football. Non ho giocato l'anno di grado 9 °, ma ho giocato l'anno di grado 10 °. Mi sono trasferito da Los Angeles a Bakersfield A metà della stagione di JV. Credo che mi è venuto come dopo il 2 ° gioco e il 1 ° giorno ho fatto un impatto. Ho giocato correre avanti e Outside Linebacker. Non ho iniziato però Causa sono arrivato così tardi, ma ho iniziato a Kickoff. Ho anche avuto spostato fino a Varsity per i playoff! Ma quando gioco in gioco o pratica ottengo così nervoso. Ho un momento difficile imparare i giochi e fare le esercitazioni. Odio il lavoro piedi per la LB. Ho così paura che ho intenzione di rovinare. Il mio capo allenatore per la squadra JV mi ha detto "penso troppo". Come mi innervosisco solo pensando trapani piedi perché faccio schifo così male. A volte voglio solo smettere perché odio essere l'unico che scombina o che le persone hanno di avere o cathes sul lento. Cosa posso fare per migliorare. Dovrei stare a LB o passare a qualcos'altro mi causa e l'allenatore LB in realtà non andare d'accordo che è un asino a volte, ma è anche l'allenatore pista in modo Dovrei provare a correre pista per costruire un buon rapporto con lui o semplicemente cambiare posizione ? Come posso ottenere una migliore al lavoro piedi? Come posso smettere di essere così nervoso e basta andare con il flusso?
Risposta
Ciao Myren
tuo allenatore JV può benissimo essere di destra - un sacco di atleti pensare troppo (io lavoro con un sacco di loro). Non posso dire quali posizioni per giocare, ma quello che posso suggerire è trovare qualcosa di positivo di concentrarsi su quando si pratica. Quello che succede è ci preoccupiamo tanto di quello che potremmo fare il male, è tutto ciò che resta nella nostra mente, e diventa una profezia che si autoavvera. Mi piacerebbe che tu a venire con una parola o una breve frase che descrive come si desidera essere in campo - come l'energia o piedi leggeri o qualcosa del genere. Qualunque cosa sia, questo è quello che si concentra su. Scriverlo dove si può vedere ogni giorno, ripeti a te stesso, questo è il modo per ottenere qualcosa che può aiutare è bloccato nella vostra mente. Questo vi aiuterà ad andare con il flusso sul campo.
Tuo coach LB ha potere, ed è a voi per andare d'accordo con lui, se si vuole giocare LB. Forse questo non è giusto, ma se ti piace, è quello che si deve fare. Allenatori come avere un record vincente, e se si pista da corsa aiuterà il vostro allenatore ottenere che, forse che potrebbero aiutarvi. Fare ciò che si sente è meglio.
Buona fortuna e fatemi sapere come va.
David
David Kenward, Il Mental Coach
Sacramento, California
http://www.thementalcoach.com/mental-training.html
vincere la partita mentale: Eseguire meglio sotto pressione in qualsiasi sport
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