Domanda
Im 19 circa 5'8 "150 libbre e tenterà di camminare su di un programma di divisione 3 calcio questa prossima stagione. Io non ha ancora giocare al liceo per motivi personali, ma è stato molto bene in campionato giovanile. do u hanno qualche consiglio su come prepararsi per la stagione?
risposta
Justin, basta assicurarsi che siete in forma punta in alto prima della stagione inizia mai. rincorsa e streching quotidiana. iniziare anche sollevamento pesi almeno 3 o 4 volte a settimana. Ottenere il vostro corpo in perfetta forma in modo da poter fare del tuo meglio, per impressionare gli allenatori. BUONA FORTUNA cOACH NOEL !! PS i avrebbe cercato di aggiungere almeno 10 chili, ricominciare a mangiare in particolare proteine, prima e dopo il sollevamento pesi.