Domanda
Ciao, sono Ken Javier. Sto 5'6 "del peso di circa 125 libbre. E andando a essere un junior al liceo, sto cercando fuori per un'ampia ricevitore o D-back, ma io havn't giocato in un campionato dal grado 8, tutti i suggerimenti su come tornare in forma?
risposta
Ken suona dal scrittura che si è piccola per il calcio. vorrei suggerire sollevamento pesi tutti i giorni !! ottenere il vostro corpo nella migliore fisico forma prima della stagione arriva. I lavori per leg press, Bench press e squat. Questi sono i calcio 3 nucleo solleva. Se si potesse mettere sul 6 a 8 chili di muscoli, questo ti avrebbe aiutato per la fiducia generale, forza e dimensione per la stagione. BUONA FORTUNA COACH NOEL !!