Domanda
Hey allenatore, io sono un linebacker matricola. Mi sembra di avere un po 'più di forza, allora chiunque altro sulla squadra. Sono veloce come la maggior parte dei nostri ampi out, ma non riesco a tenere il passo con la nostra RB. Potete dirmi come ottenere più velocemente? Grazie.
risposta
velocità non arriva durante la notte. E 'qualcosa che si deve lavorare su tutto l'anno. Desidero in primo luogo proponiamo di diventare il più flessibile possibile. Quando si tratto ogni giorno, allungare dura. Ricordate muscoli flessibili sono più veloci. Anche essere sicuri di eseguire le sprint duro mai singolo giorno. Il duro lavoro sul vostro sprint vi farà più veloce. colline esecuzione vi farà più veloce pure. Essere sicuri che la prossima primavera si esegue pista. Questo vi insegnerà il modulo è necessario per ottenere più velocemente. BUONA FORTUNA COACH NOEL!