Domanda
c'è qualche esercitazioni sulla riproduzione o Lins o linea D che posso fare che farmi pronto
Risposta
Alcuni buone esercitazioni da fare sono squat, salto con la corda, corsa e passeggiate anatra. Scorrendo coni e che attraversa borse aiuterà anche con gioco di gambe. Punzonatura un sacco da boxe con i colpi a mano aperta aiuta per simulare pugni il difensore. Basta rimanere in buona forma prima della stagione è la cosa più importante da fare per essere pronto per la stagione. BUONA FORTUNA COACH NOEL!