Domanda
La mia domanda è che sono 16 e io sono un junior. Io sono 5'5 "e gioco attrezzatura difensiva e guardia il naso come posso ottenere meglio preparato per la prossima stagione per assicurarsi che io sono il meglio che posso essere.
Risposta
trovare un buon preparatore atletico nella vostra zona. Controllare w /collegi locali e impostare un appt. w /loro allenatore. non ho mai visto qualsiasi allenatore non dare qualche minuto del loro tempo per aiutare gli altri. Se poi non cercare un allenatore professionista ... Essi possono aiutarvi nella vostra alimentazione, esercizi specifici per il vostro sport e aiutare a scrivere e seguire un programma particolare.
vostra sfida principale, però, è l'impostazione vostri obiettivi realistici e fare un fermo impegno. Se non impegnati, quindi non funzionerà niente. Un grande programma da provare è P90X .... Vai www.P90X.com ... si può anche avere visto il loro spot in TV ..... Molte università e squadre pro hanno usato e seguito il loro programma .... lo amerete.
tenermi informato sul suo progresso .... Buona fortuna.
Se questo ti ha aiutato quindi lasciare un commento positivo, se non poi fammi sapere come posso più aiutare ....