Domanda
mr. Mullins
im 15 e un sophmore in liceo e Ive giocato a calcio per 5 anni con i miei amici, ma hanno giocato solo un tempo di 1 squadra, che è stato quest'anno a causa della famiglia issues.im 5,10 peso 145 i bench 155 hanno un 4.6 quaranta im ukrainian.i iniziato reicever e DB su Varsity minore.
voglio stare meglio e voglio sapere che cosa posso fare per migliorare il mio gioco di gambe e fare tagli più nitide come reciver. Voglio anche IMOVE mia velocità della mano e aggresiveness quando prendo il ball.what che posso fare per imrove questi things.also vuole ottenere più velocemente, ma non voglio fare squat perché acrobazie mia growth.what devo fare
grazie
risposta
1 # .... Chiunque detto squat sarebbe prodezza vostra crescita era un idiota ..... Decine di migliaia di atleti professionisti in ogni sport fare un po 'un po' di squat per resistenza totale inferiore del corpo. Anche sette piedi giocatori professionisti di basket fare squat.
Trovare una buona forza e preparatore atletico nella vostra zona .... Controllare w /un college locale e fissare un appuntamento. È anche possibile cercare un allenatore professionista. Possono essere molto specifico w /nutrizione, il corretto esercizio, e il programma di condizionamento che devi fare per le specifiche circostanze e sport ..... Un programma Io personalmente suggerisco sarebbe P90X. Controllare il loro spot in TV o andare a PX90.com.
Si tratta di un programma di enorme, molto ragionevole. Vi prometto che non ve ne pentirete. Tenetemi informato dei vostri progressi.
Se questo ha aiutato Vi preghiamo di me in modo positivo, se non esitate a contattarmi per ulteriori informazioni.