Domanda
Hi Mr. Mullins! Il mio nome è Paolo e io sono un giocatore di calcio brasiliano (non di calcio). Vi chiedo una domanda mesi l'andare a giocare in un college a volte.
ho un'altra domanda e spero che si può asnwer per me!
Sono un po 'confuso circa la formazione al liceo e college football.
Sai quante ore di formazione spesa giocatore in un giorno o in una settimana? Compresi gli allenamenti indoor come la formazione sala pesi ...
Sono confuso, perché non so come allenamento. Trascorro qualcosa come 1 ora e mezza ogni giorno sul sala pesi, ma non so se la sua corretta.
Grazie signor Mullins!
Risposta
Ogni scuola, squadra, allenatore, e lo stato ha regole e regolamenti in materia di pratica e allenamento tempo. Ogni giorno in sala pesi va bene se si sta lavorando diverse parti del corpo. 60-90 minuti al giorno dovrebbe essere più che sufficiente ....
Buona fortuna.
Grazie per la domanda .... Andy
Se questo ha aiutato Vi preghiamo di mi positivamente, se non poi fatemi sapere.