I bambini Salute e Istruzione > Domanda e risposta > Sport giochi per bambini > Istruzione Calcio > come posso ottenere una migliore shape

come posso ottenere una migliore shape



Domanda
ciao il mio nome è Tahir Upshaw e Ive stato giocare a calcio da quando il 7 ° grado. In questo momento im in th 10 ° grado. Sono 230lbs 5,4 "e il mio quaranta è come un 6 qualcosa. Ho giocato centro miei ultimi due anni, ma ero fuori forma. La mia resistenza era bassa e mi stanco veloce. Riuscivo a malapena far scattare la palla perché le mie braccia sono corte e le mie spalline erano così grandi a causa del mio peso. Quando scattare la palla era un problema, riuscivo a malapena a bloccare. la mia squadra ha avuto un tipo QB Tim Tebow, ma ero troppo debole. la mia massima sulla panca è stato solo 75. ogni gioco mi sono Rundown. a causa della insuccesso di essere un guardalinee offensivo quest'anno sto recandosi a fare del mio meglio per essere sulla linea difensiva. ho sempre pensato che la difesa era giusto per me. io non avere accesso a una panca ancora, ma ho il mio cortile. la mia qeustion è, come posso arrivare in forma per il calcio questa estate? Come posso ottenere il mio corpo superiore e inferiore del corpo più forte in modo che io possa essere almeno un attributo per la linea difensiva?


risposta
Prima di tutto, sei già in ritardo .... # 230 e si può solo panchina 75 #? Hai alcuni seri problemi modo di gran lunga per gestire in questo forum.
prega di chiamare me e parliamo un minuto ..... io di solito non condivido il mio cellulare personale, ma qui andiamo ...... Se non posso rispondere poi lasciare un messaggio &I 'Servizio di richiamo.
allenatore Andy
423.605.3035
Buona fortuna.
Grazie per la domanda .... Andy
Se questo ha aiutato Vi preghiamo di me in modo positivo, se poi non me lo faccia sapere.

&

Istruzione Calcio

Baseball IstruzionePallacanestro IstruzioneIstruzione CalcioTennis Istruzione