Domanda
DOMANDA: ho fatto alcuni esercizi di velocità e agilità con i miei ragazzi per farli pronto per la stagione di calcio e provenienti. Mio figlio di 11 anni vuole giocare correre avanti e Linebacker, ma la sua prima reazione passo è lento a volte. Ha appena finito con la stagione pista e un mio amico che è un allenatore pista stava dicendo che egli potrebbe essere bruciato, e ha bisogno di un po 'di riposo. Ma ho avuto lo risolve con una velocità e agilità allenatore una sera, e sentiva che era solo di essere pigro. Ha un grosso problema di messa a fuoco in tutti i settori della sua vita, a scuola, lo sport, e in casa. Sento che il suo lui proprio non essere attento, a volte.
Quindi la mia domanda è, poteva essere bruciato? O potrebbe essere solo una mancanza di attenzione? E quali sono alcuni esercizi di reazione che posso fare con lui per risolvere questo problema
RISPOSTA:? # 1 .... Non essere un padre che "spinge" a lui attraverso di voi nuovamente il gioco. ..... ho fatto questo errore e quasi rovinato l'amore di mio figlio dello sport e del gioco a pochi anni fa. E 'giugno, è estate, fa caldo ... E' tempo di vacanza ..... E 'il suo tempo, dare a lui.
Lascialo rilassarsi per un paio di giorni o addirittura settimane 1-2 ... Se vuole lavorare fuori, lui vi dirà. Un altro settore che probabilmente ha bisogno di attenzione è la sua alimentazione ..... Egli non può essere sempre il diritto tipi e quantità di carboidrati, proteine, e l'energia che ha bisogno di sostenere la sua attuale metabolismo del corpo. Controllare w /un dietista locale per la consultazione come un juco, college, o un ospedale locale. Non ho mai visto nessuno non essere disposti ad aiutare voi se chiedete .....
Buona fortuna .... Grazie per la domanda ..... Andy
Se questo ha aiutato , per favore vota positivamente, se poi non me lo faccia sapere ....
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DOMANDA: Allenatore,
Grazie per le informazioni prima di tutto ... Ma io non sto cercando di ri-giocare la mia carriera calcistica attraverso il mio bambino. Per la maggior parte mi ha chiesto loro se vogliono fare le esercitazioni, se dicono di no, io non li forza. Prendo i miei bambini in piscina, giocano i video giochi due o tre ore al giorno, li ho lasciati giocare fuori con i loro amici, e facciamo solo trapani due, forse tre volte alla settimana.
Mentre stiamo facendo le esercitazioni di velocità e agilità, cerco di renderlo divertente per loro, io li elogio per fare del loro meglio e si mette un sorriso sui loro volti. Quindi, di nuovo allenatore, se avete le esercitazioni che posso fare per lui che migliorerà la sua reazione, che avrebbe aiutato. E c'è un sito web che potrei andare a che mi aiuterebbe nella ricerca di una dieta ad alto contenuto di carboidrati? Grazie allenatore
Risposta
Il migliore che che io personalmente uso è www.P90X.com Molte squadre delle scuole superiori e universitari usano per lo sviluppo di grande cardio, forza, e tonificante .. ..Great compra su eBay ...... enorme e molto dettagliato programma nutrizionale .....
Credo che non vi è piaciuto mie risposte oneste, quindi il voto basso, ma questa è la tua opinione. ... la maggior parte degli interroganti non vogliono rivestimento di zucchero ..... io sono un dritto, si guarda nell'uomo occhio.
Buona fortuna ..... Andy