Domanda
Beh, per iniziare voglio giocare a calcio così male in questo momento e di sapere che il mio ultimo anno di scuola superiore è finita mi fa venir voglia di piangere! Ma, i miei allenatori ha detto che ho una buona possibilità di ottenere su una scuola DII. Ho giocato DE e OL (LT) Im 6'2 "circa 225 eseguono un 5,0 ma posso correre veloce allora. Lo so. Io panca 300, tozzo 345, e energia pulita 240 (posso appendere pulito più 255). non so perché. sono molto intelligente in campo e di nuovo ogni posizione sulla linea e quello che tutti era credono di fare. Ma al college non credo che il mio peso e roba mi permette di giocare quelle posizioni. I è stato pensato un LB. penso che si adatterebbe abbastanza bene perché amo a colpire i bambini. non ho i voti migliori. io passo, ma nulla che possa ottenere la mia una borsa di studio non credo. (GPA 3.2) . solo che non so da dove ha cominciato. non so dove ho potuto giocare, o anche come provare a giocare. pensi che ho una possibilità?
risposta
Ciao Tyler. so esattamente come ti senti. la mia stagione liceo appena finito pure, e con un finale scioccante. abbiamo perso in finale da un touch down a là la linea 3 yard. Suoni junior o senior? e ' suona come il vostro in buona forma, la forza saggia, ma un altro grande parte del gioco sulla linea, o qualsiasi fendinebbia per quella materia, è la velocità. Potere esplosivo. Io stesso sono 6'4, 230 libbre. eppure ho battuto i nostri terzini e running back nei 100m. Se si ottiene la velocità up, Sarete incredibilmente efficace. credimi. Questo era il mio primo anno di calcio di gioco. Non ho avuto un indizio a quello che facevo quando ho provato. Eppure, in gr.9, sto iniziando Offensive Tackle. Hai buone dimensioni e la potenza muscolare, ma il vostro peso può essere il tuo più grande problema. Se il vostro in Gr.11 o 12, questo sta per essere un grande proble. la sua intenzione di essere difficile da ottenere in squadre di livello superiore a quel peso, a meno che naturalmente il vostro absoultley jacked fuori di testa e guardare come si vive in palestra. ma anche allora, il peso sarà ancora un problema. Se la vostra intenzione di giocare sulla linea, dire OT o DE, il vostro bisogno di andare a mettere su i chili. Ora, questo non significa andare a comprare 4 sacchetti di Doritos, 3L di gelato e visitare Mcdonalds quotidiana. Quello che voglio dire è che è necessario:
A. Creare o trovare un buon piano di allenamento o di routine. Ho un sacco di informazioni, se vuoi saperne di più su questo.
B. Una buona dieta. Con la dieta, non intendo fame te. Sto parlando di mangiare 6-8 piccoli pasti al giorno, che sono ricche di nutrienti e vitamine, in particolare proteine.
C. Scopri cosa posizione che si vuole veramente giocare. Non puoi giocare un postion che non ami.
Per riassumere fondamentalmente tutto questo farneticare su, se la vostra intenzione di giocare sulla linea, il vostro bisogno di andare a:
A. Aumento di peso (muscolare e peso grassi sani)
B. Aumentare la velocità e cardio. (Cardio non significa correre 8 km al giorno. Questa è la cosa peggiore che si può fare)
Ma se la vostra intenzione di giocare LB, che personalmente amo e trovo molto divertente, il peso e le dimensioni non dovrebbero essere un affare enorme. Hai buona altezza e il peso non è troppo male. Se si desidera riprodurre LB, io consiglierei ottenere il vostro peso fino a circa 240-250, se non di più.
Ora so che questo suona strano, e la tua probobly pensare "come diavolo faccio a guadagnare 25 libbre, senza mettere sul grasso? semplice amico mio. Creare o trovare un rigoroso, bassa rep, allenamento di potenza di routine, dare la vostra auto 2-3 giorni di riposo, e mangiare un sacco di proteine e di altre vitamine body building ed elementi. io ero 225 chili l'anno scorso. sono stato anche 30 chili di sovrappeso (30 chili di grasso malsana) ho lavorato con il mio allenatore e allenatore, ha lavorato il mio culo, seguito i suoi ordini, mangiato un sacco, mangiato un sacco di proteine, riposati spesso. ho finito per perdere 30 chili di grasso, e ha finito per 230, 5 sterline in più poi ho avuto quando ho iniziato! così può fare la matematica.
ha perso 30 chili, ma ha guadagnato 30 libbre. strano eh? la chiave non è che non ho messo su qualsiasi grasso, ho perso tutto, ma mettere su muscoli puro.
ora sono di nuovo in modalità allenamento per il calcio, giocare per la mia squadra di calcio città. ho creato un piano perfetto allenamento per eventuali uomini di linea (tranne forse TE) e il piano per farlo, durante la riproduzione di AA hockey. Hai avuto modo di rimanere concentrati sul proprio compito. Se si decide di giocare OT, seguire il mio consiglio. Se si decide di giocare LB, seguire il mio consiglio. Qualunque cosa scegliate di fare, anche nella vita, hai avuto modo di dare tutto quello che hai. E 'l'unico modo per avere successo.
Sentitevi liberi di fare tutte le domande sull'oggetto -. Arran Macrae