Domanda
Salve, Arthur, ho giocato a calcio per tre years.I hanno giocato solo la linea offensiva e difensiva (5-9 190). Il mio allenatore ha detto che il prossimo anno mi ha bisogno di giocare una posizione di abilità come la sicurezza o il ricevitore. Cosa devo fare questo offeason per rendere la transizione? post scriptum Ho eseguito un 5.1 40 yard, io sono uno dei guardalinee più atletico nella mia squadra.
Risposta
Ciao,
Hai bisogno di lavorare su agilità, gioco di gambe, rapidità e velocità. Lavorando sulla scala terra aiuterà con gioco di gambe e rapidità. Essa aiuterà anche con una certa agilità. trapani cono sarà sicuramente aiutare con agilità. Trova una collina a correre sprint in su, o l'acquisto di un paracadute per eseguire sprint con. In questo modo costruire la forza e la velocità. Cercare di scoprire rapidamente esattamente quale posizione si cercherà di riprodurre in modo da poter indirizzare i tuoi allenamenti verso quella posizione.