Domanda
blu scuro e oro withi, ci sono un 21 yr old Sophomore a Norfolk State University. Sono veramente interessato a giocare di nuovo a calcio, ho giocato palla liceo ed ero abbastanza Discesa a esso ho iniziato 1 anno per J.V e 2 anni per Varsity. al liceo ero un veloce dentro e fuori linebacker e anche ho giocato una forte sicurezza in 5'10 "195 e .... 2 anni dopo sono ora 5'11 e un 1/2 e ora ponderazione 220. al distretto di combinare mi chinai premuto 225 16 volte come un anziano e si passò una 4.6 nel cruscotto. io sono un realista, in modo da quindi so che queste abilità una volta ho possedevo avere diminished.I iniziato ad andare di nuovo in palestra e sto vedendo risultati rapidamente i sto vedendo quelle taglio una volta ho avuto in cambio liceo, ma la mia domanda per voi è come faccio davvero tornare in forma e ottenere quelle competenze che una volta ho avuto indietro?
risposta
Ciao,
Bene, la risposta semplice a questa domanda è un lavoro duro. la risposta a questa domanda difficile, è un lavoro duro non è in grado di creare la domanda fisica del calcio. il che significa che non creerà il contatto che viene con il calcio. per ogni uno che è stato lontano dal calcio e poi torna, vi dirà, che è la parte più difficile. sei ancora giovane così le competenze in realtà non sono diminuiti, il solo bisogno di essere lucido. Si dovrebbe ottenere in quanto cardio e pesi più possibile. È inoltre necessario un po 'di lavoro sul campo; trapani, trapani cono campo, Sprint collina, fino bassi, trapani casuale, torna a pedalare e niente altro che essere a conoscenza di.