Domanda
gioco Defensive End a HHS e mi hanno detto che ho avuto un buon tiro a squadra di college e che stavo per essere in varsity più avanti nella stagione, ma a Defensive Tackle perché il mio 40 tempo era lento quindi la mia domanda è che cosa le esercitazioni che posso fare per aiutare a guadagnare velocità per ottenere una breve ad essere un DE di partenza?
Risposta
Ciao,
Si può investire in un paracadute di formazione, per l'esecuzione di sprint. È inoltre possibile trovare una collina nella vostra zona, ed eseguire sprint su per la collina. Fermare ogni 5 o dieci cantieri ottenere nella propria posizione e riavviare lo sprint, fino a raggiungere la cima della collina. La scala di formazione, aiuterà con rapidità e gioco di gambe.