Domanda
Qual è la dimensione media di una sicurezza libera di scuola superiore o cornerback? Ed è 6'1 "160-170lbs alle piccole
Risposta
John
Non vi è alcuna statistica conservato per la dimensione aveage di giocatori di scuola superiore;? E francamente non c'è sullo studio accurato che riflette la dimensione media dei giocatori di college. Lei ha dimensioni molto buona per un giocatore di football del liceo (Ricevitore, RB, QB, CS, SS, FS, DE, OLB ...)
È deve capire che crescerà dato la vostra età. la chiave per voi è quello di continuare a lavorare nella weightroom e in esecuzione su un programma regolare. la forza di costruzione, resistenza muscolare, velocità e rapidità sono ciò che è necessario concentrarsi su, non le dimensioni. Con pesi si può ottenere un po 'più grande e un po' più pesante e che è una buona cosa fintanto che è tutta la massa muscolare. ma, è molto importante che si lavora anche sulla formazione cardiovascolare, runuing di costruire la vostra resistenza muscolare, la velocità e la vostra rapidità.
non ho usato a pensare trainning nucleo era un grosso problema, ma mi sbagliavo. ho imparato da allenatori forza, preparatori atletici e medici di medicina dello sport, nonché diversi NCAA &NFL allenatori che la formazione di base è di vitale importanza per i giocatori mantenere sicuro, sano ed aiuta a ridurre le lesioni.
si prega di follow-up con sportsmedicine.com