Domanda
Io sono un appassionato di calcio per tutta la vita e voglio arrivare in forma per giocare in un campionato locale, io sono 6'6 "205lbs e ho sopra le mani media, voglio un allenamento di routine in grado di migliorare la mia velocità, agilità, resistenza, le mani, e la forza delle gambe. non ho accesso a una palestra, quindi sarebbe un allenamento a casa, grazie.
risposta
Gentile Jas,
Se non è possibile allenamento in una palestra, andare a tuo liceo più vicino o scuola media, ovunque essi hanno un campo da pallamano. Prendere un compagno di allenamento con voi e mettersi al lavoro. Se si non come la pallamano giocare a basket. in entrambi i casi uno dei due sport si arriva dove si vuole andare.
il tuo amico, Louis