Domanda
io gioco WR per la scuola superiore e sono in grado di 11 ° di quest'anno. Il mio 40 tempo è un 4.9, 4.8 in una buona giornata, e se posso ottenere un po 'più veloce ho una buona occasione per rendere al livello successivo. Ho acquistato un paio di trapani dal mio preparatore atletico di lavorare sulla velocità, ma vorrei vedere se ci sono altre esercitazioni qui che può aiutare di più. Se conoscete questo mi avrebbe aiutato molto. Grazie.
Risposta
In realtà l'uomo migliore per la formazione di velocità, che io sappia è Duane Carlisle. Egli vi farà più velocemente, e credo che lo garantisce.
Http://www.footballtrainingeducation.com
Un'altra cosa da tenere a mente è che è più di un semplice velocità. Hai bisogno di lavorare sulla gestione percorsi precisi in ogni momento. Eseguire i percorsi alla perfezione. Guardare il calcio college e vedere i quarterbacks di backup che giocano ricevitore. Sono gli uomini di utilità. Anche se non possiedono la velocità della maggior parte dei loro compagni di squadra in fila al ricevitore, che corrono grandi vie.
Non dimenticare lavorando per ottenere fuori dalla linea di scrimmage quando c'è copertura stampa. I lavori per le tue mosse velocità (gradini colpo, la testa si muove ...) e si muove di potenza (rip, nuotare ...). Inoltre, non trascurare l'altra metà del tuo lavoro. Essere un grande bloccante. Un ricevitore che è un grande bloccatore otterrà la borsa di studio nel corso di un ricevitore con uguale talento e gradi.
Buona fortuna a voi in futuro. Vivi la vita senza rimpianti. Fai ricordi si può amare ogni giorno.