Domanda
Così Ive seeen che ti ha dato buoni consigli reale sul poistion db. Volevo qualche consiglio su come dovrei essere in grado di fare varsity prossimo anno. io sono un sophmore 125 lb e 5'6. im un grazioso piccolo calciatore riprenderei dire im veramente veloce, ma io sono veloce. nonostante la mia mancanza di peso il mio primo allenatore in realtà piace molto il mio perché faccio bene per qualcuno la mia sixe in pratica. Ho solo bisogno di qualche consiglio su cosa avrei potuto fare per migliorare il mio hitten e tackling.Like qualsiasi esercizio di peso o qualcosa che posso fare per migliorare ciò che posso fare sulla feild. Inoltre mi chiedevo circa il guadagno di peso. Naturalmente tutti mi dice di colpire la sala pesi, ma non penso proprio lavoro abbastanza. Io vorrei sapere se c'è qualcosa che potrei fare per migliorare la mia copertura come nulla di un reciver ho potuto studiare per migliorarlo come come se ci posizionamento o quanti passi si prendono su rotte o qualcosa del genere. Grazie davvero tanto e ho davvero bisogno del consiglio in più
Risposta
Ci scusiamo per il ritardo nel tornare a voi. Ho lavorato in diverse cliniche di calcio.
Colpire e affrontare possiamo guardare in questo momento. Al fine di diventare un battitore migliore e placcatore è necessario colpire e affrontare. Beh, non necessariamente. Hai bisogno di lavorare sulla vostra tecnica più di ogni altra cosa e questo può essere fatto senza colpire. Il migliore che ho trovato è in realtà disponibile su Youtube:
Viator Calcio - Affrontare Trapani
http://youtu.be/QB8zyTgsp8g
che aiuteranno con la tecnica. Più difficile colpire è dotato di familiarità. Quanto più si affrontare il più ci si abitua ad esso.
Per quanto riguarda un miglioramento delle vostre abilità di copertura direi che è semplice come l'allineamento, l'assegnazione e la tecnica. Come si allinea su un ricevitore dovrebbe essere precisi. Il più preciso e meglio la copertura sarà. Conoscere il proprio incarico dovrebbe diventare una seconda natura (cioè coperchio 2 La sicurezza è più profondo di quanto il ricevitore più profondo). Non lasciare mai nulla fino a indovinare. Se si dispone di una domanda chiedere. Un allenatore preferirebbe essere chiesto qualcosa più volte che per voi di non essere preparati. Footwork è una parte integrante della vostra tecnica. Migliore è il gioco di gambe, più facile la copertura diventerà.
Aumento di peso non può aiutare lì. Il meglio che posso fare è dire di mangiare sano e sollevare. Ho avuto i giocatori che hanno speso i loro quattro anni in sala pesi e messo in po 'di peso, ma è diventato estremamente forte. Ho avuto un giocatore come matricole entrare a 5'5 "95 chili. Era un 5'8" 230 libbre All-Lega di alto livello.
Buona fortuna a voi e ricordate che il vostro primo lavoro là fuori è quello di divertirsi.