Domanda
hi
potrebbe dirmi il modo corretto di sparare alla linea di tiro libero. in questo momento non ho alcuna forma a tutti, quando ho scattato cesti e vorrei imparare a sparare in modo corretto, in particolare dalla linea di tiro libero.
qualsiasi aiuto qui sarà notevolmente appresiated!
vi ringrazio molto
btw solo in caso di necessità, io sono 14 anni e un'altezza di 5 piedi e 10 pollici
Risposta
Hi David,
mi dispiace ci è voluto così tanto tempo per tornare a voi. Sono appena tornato da un torneo e sto rispondendo a tutte le mie domande oggi, la 4'th di luglio. Tiri liberi è tutto di essere ripetitivo. Fate la stessa cosa ogni volta. Grip la palla stesso modo, prendere la stessa quantità di sbavature ogni volta, la stessa quantità di tempo ogni volta.
Tecnica, ogni corte ha un punto o piccolo buco nel mezzo della linea di tiro libero, questo è in linea diretta della metà del cesto. Io insegno a cavalcare questo punto in modo che il corpo è centrato a canestro. Altri allenatori insegnano a mettere piede riprese a mano direttamente dietro questo punto così la mano di tiro è direttamente centrato a canestro. Che mai uno si è più a suo agio con le va bene. Ora, come ho scritto prima fare la stessa cosa ogni volta, prendere la palla dal l'arbitro allo stesso modo, afferrare la palla allo stesso modo (punte delle dita con i lacci), la stessa quantità di dribbling, e la stessa quantità di tempo per ogni gratis gettare. Assicurarsi di mantenere il gomito nascosto in prossimità del lato del corpo, quando si scatta piegare le ginocchia e poi quando si raddrizzare le gambe arriva alle dita dei piedi. Durante la ripresa di estendere si braccio e non verso il canestro e assicurarsi di seguire attraverso la creazione di nuovo spin sulla palla, quando in seguito attraverso lasciare la mano in aria per secondo come questo ti aiuta a non breve mano il vostro colpo. Spero che aiuti. In bocca al lupo!