Domanda
Ciao, sono un gurl e ho 14 anni nel grado 8 e ho bisogno di aiuto. Io sono l'unico gioco di basket gurl dat con i ragazzi della mia scuola e tuttavia sviluppare le competenze come alcune delle gurl nella squadra di basket, il basket è il mio preferito, sport preferito. Voglio dire che giocarlo OGNI GIORNO e tutto il giorno, lunedi-domenica, gelo o no. So giocare con i ragazzi mi aiuterà a diventare più agresstive, sono le uniche persone che giocare con alla corte ... Bene, ora voglio imparare a saltare più in alto, dribblare meglio, e sparare meglio mentre sotto pessure, dal momento che sono un playmaker. Ho bisogno di warm-up e exerise per aiutarmi a rimanere in forma e diventare più forte tra le mie gambe e le braccia. Potete per favore Diventa un playmaker meglio di quanto sono stato nel corso degli ultimi anni passati becuase watever io facendo non sta aiutando affatto. Quindi, la prego di aiutarmi ....... ho bisogno di aiutare male, becuase voglio diventare il migliore o uno dei migliori giocatori della mia disrict. Sarò il liceo il prossimo anno e vogliono essere tutto pronto in forma nel corpo e nella capacità ......... Aiuto ho solo questa estate per migliorare me stesso ..... Si prega di scrivere al più presto possibile . Inoltre ho bisogno di aiuto in Deffensive becuase penso di diventare pigro ....
risposta
Hi Daci,
cosa si sta chiedendo è tutto roba buona ma difficile da insegnare in una e-mail. Farò del mio meglio per aiutare, ma avrò bisogno di un paio di giorni per mettere insieme qualcosa per voi.
Per iniziare si può saltare la corda per mantenersi in forma. Questo aiuta con la vostra stanima e strengthing le gambe e le braccia.
scriverò di nuovo in un paio di giorni.