Domanda
Ciao Mr. Muro -
Io sono un maratoneta (04:14 miglio) /maratoneta (02:54) che sta prendendo l'estate fuori e invece concentrandosi sulla mia capacità di salto. Dal momento che posso ottenere bordo, immagino un altro 6 "mi permetterà di essere in grado di dunk.
Ho letto i vostri suggerimenti e pensato che fossero grandi. Uno dei miei preferiti esercitazioni personali che vorrei aggiungere alla vostra lista, tuttavia, è quello che io chiamo stepper. Forse questo è perché i miei polpacci erano sempre uno dei miei punti di forza, ma anche vedere questo come un settore di vitale importanza per il potenziale aumento di salto verticale.
Grazie per i vostri suggerimenti ancora.
Cordiali saluti, Todd
risposta
sono sempre aperto a nuove idee e le esercitazioni che possono beneficiare i giocatori. si può andare più in dettaglio sulle stepper? sono molto preferisco a saperne di più su di esso. Grazie e dal modo in cui, volte belle! apprezzo che il tempo per dare una mano! Buona fortuna e prendersi cura ...