Domanda
mia figlia ei suoi 11 anni amici hanno un nuovo allenatore volontario. Il tecnico vuole due 90 pratiche minuto su fondamentali e le competenze di ogni settimana, così come due seessions 90 minuto su forza di condizionamento che comprende pesi ogni settimana. Qual è la sua opinione su questo reggimento per l'età?
Risposta
Dear John,
Grazie per la vostra domanda,
In primo luogo, devo dire ancora una volta che la formazione di peso è proibito. Sostituirlo con allenamenti fascia di resistenza come refered nella mia risposta precedente.
Il 2 90 (x2) minuti sessioni di competenze e valorizzazione forza è generalmente male. Ciò che intendo? Non più o meno so che tipo di allenatore è che l'allenatore volontario, perché non abbiamo quel tipo di allenatore in Grecia. Quindi, non so che tipo di prove ed esercitazioni sarà incluso nelle sessioni e l'intensità del loro.
Questo programma di formazione è sicuramente ok per quanto riguarda "la sicurezza" è interessato, ma io non cosa c'è qualche potenziale di valorizzazione reale e miglioramento. Vi suggerisco di guardare le sessioni e ottiene il proprio punto di vista, così come chiede la vostra figlia come si sentiva. (Avrebbe considerare come la migliore qualità e la quantità della formazione).
Per terminare, voglio dirvi che non vi è alcuna ragione di non lasciare tua figlia seguire il suo sport. Vi dico così perché ti sembra abbastanza arrabbiato per questo. Athetisism è un modo di vivere e non solo un hobby. Non è meglio vedere la sua formazione, piuttosto che vederla in giro per i negozi e caffetterie? Voglio dire, lei andrà a bere un drink con lei una volta ogni tanto, lei sarà studiare per la scuola, ma takeing uno sport è qualcosa di essenziale troppo.
Non esitate a chiedermi qualsiasi altra cosa che si volere. Io sono qui per voi in qualsiasi momento.
Cordiali saluti,
Coach B.Anagnostou